頸根部斜方肌及風(fēng)池穴處有壓痛點(diǎn)
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頸根部斜方肌及風(fēng)池穴處有壓痛點(diǎn)是由于慢性頸部軟組織損傷疾病引起的一種臨床表現(xiàn)。由于慢性頸部軟組織損傷，用手壓頸根部斜方肌及風(fēng)池穴時(shí)表現(xiàn)出痛感。
慢性損傷是指超過(guò)正常生理活動(dòng)范圍最大限度或局部所能耐受時(shí)值的各種超限活動(dòng)的損傷。因此，長(zhǎng)期低頭工作，頭經(jīng)常處于前屈的姿勢(shì)，使頸椎間盤前方受壓，髓核后移，刺激纖維環(huán)及后縱韌帶，從而產(chǎn)生不適癥狀。
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頸根部斜方肌及風(fēng)池穴處有壓痛點(diǎn)的原因
(一)發(fā)病原因
由于超時(shí)限活動(dòng)損傷或急性頸部損傷未得到良好治療所致。
(二)發(fā)病機(jī)制
本病多見(jiàn)于從事打字、財(cái)務(wù)、雕刻、刺繡等需長(zhǎng)期低頭工作的人員。由于頸部肌肉過(guò)度疲勞，造成少量肌肉纖維的撕裂，發(fā)展到一定程度后就會(huì)引起癥狀;尚可以由于肌肉無(wú)力，使重力直接轉(zhuǎn)到筋膜或韌帶上而造成筋膜或韌帶的牽拉撕裂傷;也可以起源于急性頸部軟組織損傷未得到良好治療而導(dǎo)致局部軟組織纖維化及瘢痕形成，使組織失去彈性，易發(fā)生進(jìn)一步的損傷。
頸根部斜方肌及風(fēng)池穴處有壓痛點(diǎn)的診斷
依據(jù)病史，臨床表現(xiàn)及X線檢查，即可確診。
部分患者有急性頸軟組織損傷史，在急性期癥狀消退后，仍有反復(fù)發(fā)作的頸部疼痛和不適。疼痛可向背、肩甚至上肢放射。在頸根部斜方肌及風(fēng)池穴處有壓痛點(diǎn)，范圍常較廣，而軟組織無(wú)明顯腫脹。頸部活動(dòng)輕度受限，有時(shí)可伴頭痛，甚至視力模糊等癥狀，神經(jīng)系統(tǒng)無(wú)異常發(fā)現(xiàn)。
頸根部斜方肌及風(fēng)池穴處有壓痛點(diǎn)的鑒別診斷
頸根部斜方肌及風(fēng)池穴處有壓痛點(diǎn)的鑒別診斷：
1、頸部疼痛：頸部疼痛的問(wèn)題，不管是在年輕人，或者是中老年人身上，都是一個(gè)常見(jiàn)的毛病。它的癥候有局部性的、有傳導(dǎo)性的。所謂局部性是指單單頸部感到疼痛，它可能是韌帶扭傷、肌肉拉傷，或者是關(guān)節(jié)的磨損退化。所謂傳導(dǎo)性是指除了頸部不適之外，同時(shí)伴隨著手麻、手酸痛的情形，這多半是頸椎神經(jīng)根被壓迫，或者是從頸部到手臂，甚至手腕的筋膜，出現(xiàn)發(fā)炎、粘連、緊縮的情形，所導(dǎo)致的。
2、頸部缺血性跳痛：其疼痛為缺血性跳痛，起病可以是驟然的，伴有酸痛與不適，開(kāi)始于頸部放射到手與手指，以麻木及麻刺感明顯，疼痛的部位沒(méi)有明確的界限，頸椎的活動(dòng)可使疼痛加重，頸部伸直時(shí)使斜角肌間隙變小因而加重疼痛，頸部屈曲能使斜角肌間隙加大，疼痛可得以緩解，牽引患肢使肩胛下降則可使癥狀加重。
3、頸椎痛：頸椎痛是頸椎病的臨床癥狀之一，頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。
4、頸肩痛：頸肩痛主要痛點(diǎn)在肩關(guān)節(jié)周圍，故稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，簡(jiǎn)稱肩周炎，俗稱凝肩、漏肩風(fēng)或凍結(jié)肩。起病多因肩關(guān)節(jié)周圍組織，如肌膛、滑囊等受冷凍、外傷、感染所致。不少患者是由風(fēng)濕病引起的。其主要癥狀為頸肩持續(xù)疼痛，患側(cè)上肢抬高、旋轉(zhuǎn)、前后擺動(dòng)受限，遇風(fēng)遇冷感覺(jué)有沉重隱痛。如不及時(shí)治療，拖延日久可使關(guān)節(jié)粘連，患側(cè)上肢變細(xì)，無(wú)力甚至形成廢用性萎縮。該病多見(jiàn)于50 歲左右的中年人，青年與老年人也有發(fā)生。疼痛特點(diǎn)是胳膊一動(dòng)就痛，不動(dòng)不痛或稍痛，梳頭、穿衣、提物、舉高都有困難。發(fā)作嚴(yán)重時(shí)可疼痛難忍，徹夜不眠。
依據(jù)病史，臨床表現(xiàn)及X線檢查，即可確診。
部分患者有急性頸軟組織損傷史，在急性期癥狀消退后，仍有反復(fù)發(fā)作的頸部疼痛和不適。疼痛可向背、肩甚至上肢放射。在頸根部斜方肌及風(fēng)池穴處有壓痛點(diǎn)，范圍常較廣，而軟組織無(wú)明顯腫脹。頸部活動(dòng)輕度受限，有時(shí)可伴頭痛，甚至視力模糊等癥狀，神經(jīng)系統(tǒng)無(wú)異常發(fā)現(xiàn)。
頸根部斜方肌及風(fēng)池穴處有壓痛點(diǎn)的治療和預(yù)防方法
①左顧右盼保持頭部水平角度，隨后緩慢地左、右轉(zhuǎn)動(dòng)至下巴接近肩部，視線朝向后方或后上方看。
②仰首觀天：雙手插腰，頭向上仰雙眼望天。
③轉(zhuǎn)身回首：右腳向前采弓步站立，身體向左旋轉(zhuǎn)，右手撐向上托天，左手撐向下用力伸展，并回頭望向左手。
④環(huán)繞頸項(xiàng)：頭頸放松自然呼吸，先縮下巴再做大幅度的順時(shí)針及逆時(shí)針的圓形繞圈轉(zhuǎn)動(dòng)。
⑤大象點(diǎn)頭：立正兩腳分開(kāi)手插腰，頭頸盡量右轉(zhuǎn)雙目向右后方看，緩慢呼吸后還原，將下領(lǐng)盡量碰到胸骨低頭看地。
⑥犀牛望月：頭頸盡量向右后上方轉(zhuǎn)，上身也隨同略往右轉(zhuǎn)，雙目轉(zhuǎn)視右后上方仰望天空，之后還原回預(yù)備姿勢(shì)，左側(cè)動(dòng)作相同。
以上每個(gè)動(dòng)作需停留五至十秒，左右兩側(cè)需各做五至十次。
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