點(diǎn)穴
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點(diǎn)穴是根據(jù)經(jīng)絡(luò)臟腑的生理病理變化在人體相關(guān)穴位上可產(chǎn)生一定的反映的原理，在技擊中用拳、指、肘、膝等骨梢之強(qiáng)固點(diǎn)來(lái)?yè)舸蛉梭w上的某些薄弱部位和敏感部位即主要穴道，使其產(chǎn)生麻木、酸軟或疼痛難忍，失去反抗能力，造成人體傷亡，從而制服對(duì)方的一種武術(shù)技擊術(shù)。在搏擊中，點(diǎn)擊人體上某些主要穴位可產(chǎn)生麻、啞、暈、死、咳、笑等效果。
有些穴位雖輕打亦承受不起，重則死亡，稱為死穴。人體穴位中包括經(jīng)外奇穴在內(nèi)有致命穴70個(gè)。有致命穴歌為證，歌曰：“上止天庭二太陽(yáng)，氣口血海四柔堂，耳后受均不治，傷胎魚(yú)際即時(shí)亡，前后二心并外腎，崐魚(yú)晴目空甚張忙，肋稍播手艱于治，腎俞丹田最難當(dāng)，夾背斷時(shí)休下藥，正腰一笑立身亡，傷人二乳及胸膛，百人百死到泉鄉(xiāng)，出氯不收無(wú)藥石，翻肚吐糞見(jiàn)閻王，[思頁(yè)]門(mén)髓出陰陽(yáng)混，君則何覓妙方?！?/p>
點(diǎn)穴又稱打穴。打穴有七種：斫、戳、拍、擒、拿、撞、閉。用掌邊側(cè)打者為斫；用手指直打?yàn)榇?；用掌根按打者為拍；用五指抓取者為擒；用二指掐取者為拿；用膝、肘打者為拍；用于指抓取者為撞；用手指扣扣者為閉。點(diǎn)穴法中以指點(diǎn)啄為最常見(jiàn)，又有一指點(diǎn)、二指點(diǎn)，撮指點(diǎn)等等。
人體的經(jīng)脈氣血和穴位是按照一天的時(shí)辰來(lái)進(jìn)行開(kāi)合變化的。所以在一定時(shí)辰里，點(diǎn)打某一氣血流行開(kāi)合的穴位，使其氣血流行中斷，凝聚，則會(huì)使人產(chǎn)生失其知覺(jué)之效。這就是武術(shù)點(diǎn)穴中的“按時(shí)取穴”的原理。如點(diǎn)穴24閉穴時(shí)辰歌曰：“人身之血有一頭，遇時(shí)取穴定傷損。子時(shí)人中丑天庭，寅時(shí)鼻梁卯牙腮，辰時(shí)雙陰已將臺(tái)，午時(shí)脈腕未七坎，申時(shí)丹田酉血海，戌時(shí)下陰亥涌泉；子踝丑腰寅在目，卯面寅頭已手熱，午胸未腹申在心，酉背戌頭亥股隙”?！ ?/p>
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點(diǎn)穴的種類(lèi)
一、鷹抓功：這是練手指的抓、扣、拿勁的。開(kāi)始兩腳并擾，兩手平伸如鳥(niǎo)翼，然后意存丹田，氣運(yùn)穿手指。初練時(shí)往往感到兩肩酸軟不能舉。通常只練五分鐘為宜。練到一個(gè)小時(shí)時(shí)，勁達(dá)指稍，即為功。
二、鐵指功：這是練手指點(diǎn)按勁的。開(kāi)始兩腳分開(kāi)，身體俯臥，兩手五指分開(kāi)撐地，腰不可屈，然后兩臂帶全身回環(huán)伸展。初練時(shí)，用五指撐地，隨功力增深，逐漸用四指、三指、直至單指撐地，此功乃告成。
三、點(diǎn)石功：這是練手指力和內(nèi)勁的。開(kāi)始兩腳站立，面對(duì)壁約一米遠(yuǎn)，然后身體前傾，再用兩手指分開(kāi)觸墻，呼氣入丹田，呼氣時(shí)，兩手用力下按，靜身，直到練至臂、腕、指較吃力時(shí)，可作休息。練至一個(gè)月后，可見(jiàn)功效。
四、解繩功：這是練拇、食中之指的指頭勁力的，首先備直徑約10-15毫米的麻繩一根，越長(zhǎng)越好。先用雙手將麻繩打成一個(gè)個(gè)的繩結(jié)，然后用拇、食、中三指逐一解開(kāi)。這樣解了再結(jié)，結(jié)了再解。隨次數(shù)的增加，批力也練得越強(qiáng)。
五、插少功：此乃練指上直勁。先備桶一個(gè)，盛滿綠豆（或谷子、石砂、鐵砂）然后馬步站立于桶前，用丹田氣運(yùn)至手指，發(fā)力插入桶內(nèi)，再抽回手掌。如此反復(fù)練習(xí)，三年成功后，十指利如抓。為防練時(shí)手中毒，練后須用藥手洗一次。藥方為：川烏、草烏、南星、蛇床、半夏、百部各一錢(qián)，花椒、良毒、透骨、藜蘆、龍骨、紫花各一兩，青鹽四兩，硫磺一兩，劉寄奴二兩，用醋熬熱水洗。
六、木人功：這是練手上點(diǎn)打勁的。先備木人一個(gè)。面對(duì)木人，氣沉丹田，運(yùn)氣貫注指端，對(duì)準(zhǔn)木人穴位發(fā)指飛速點(diǎn)打，用力由輕至重，持之以恒，每天須練至一小時(shí)以上，方為功夫。
七、鎖指功：此功專練指的扣力。先用指握住一小圓木，后猛力扣一頓飯時(shí)間，再松手休息片刻。持續(xù)練習(xí)，此功練二年，則大功告成
點(diǎn)穴的救治
學(xué)會(huì)了點(diǎn)穴技擊術(shù)，還須掌握點(diǎn)穴的救治法，才算真正懂得了武術(shù)點(diǎn)穴絕技。點(diǎn)穴
的救治法常見(jiàn)是以推宮過(guò)血法即推拿按摩、藥物法等為多見(jiàn)。為使武術(shù)愛(ài)好者對(duì)此有所
了解，現(xiàn)略作介紹。
點(diǎn)穴救治救治總方：烏藥、蘇木、紅花各一錢(qián)，山麥、歸尾、碎補(bǔ)、桃仁各二錢(qián)去皮，香附、赤芍、蓬術(shù)、元胡各一錢(qián)五分，木香六分，砂仁五分。
引藥：新傷加寄奴，青皮各一錢(qián)；傷重者再加地螫蟲(chóng)一錢(qián)五分，參山七五分，老傷加虎骨三錢(qián)；上部傷者加歸身三錢(qián)；下部傷者加杜仲三錢(qián)；四肢傷加牛膝三錢(qián)。以上各部傷者，皆用陳酒煎服，蓋暖出汗即愈。
1、天門(mén)穴受傷者，用總方加姜活，蒼耳子各一錢(qián)半。
2、華蓋穴受傷者，血迷心竅，人事不知，氣血夭於，三日死。救治：用總方加枳殼一錢(qián)半、良姜八分，熱酒調(diào)服。
3、肺底穴傷者，兩鼻出血，九日危，復(fù)發(fā)可延至一年。救治：用總方加百部八分，新會(huì)皮一錢(qián)。
4、血海穴傷者，五星期內(nèi)必吐血，復(fù)發(fā)者三個(gè)月死。救治：用總方加川金，劉寄奴各錢(qián)半。
5、心口穴傷者，目眩氣回，不省人事，及時(shí)治則無(wú)妨，若不治，則百二十日死。救治：用總方加肉桂、丁香各五分。
6、霍肺穴傷者，氣回目定，人事不知。救治：用總方加桂枝、貝母各八分，也可用推拿法救漢，在背上肺底穴下半分，用辟拳一拍即醒。
7、分水穴傷者，兩便不通。救治：用總方加京山麥錢(qián)半，蓬術(shù)二錢(qián)，生大黃三錢(qián)。
8、百盲穴傷者，吐血痰十月而死。救治：用總方加蒲黃炒韭菜子各二錢(qián)半。
9、腎俞穴傷者，發(fā)笑三日死。救治：用總方加杜仲二錢(qián)，廣木香一錢(qián)。
10、血海穴傷者，上下不接，吐血而亡。救治：用總方加生地三錢(qián)，槐花二錢(qián)，用水酒煎服。（
學(xué)習(xí)點(diǎn)穴的三層功夫:
第一層功夫
“點(diǎn)穴容易識(shí)穴難”。點(diǎn)穴之法主要在于熟知全身各穴，不但能言其所在，而且能瞑目撫之。否則，如盲人看馬。識(shí)穴必須認(rèn)真準(zhǔn)確，絲毫無(wú)差。具體練法是：
習(xí)點(diǎn)穴之法，必須先明確十二經(jīng)之穴名，再熟悉各穴之位置，經(jīng)絡(luò)與臟腑的關(guān)系。其具體練法是：取較堅(jiān)硬的木材，刨光，制一木人，身上先繪標(biāo)出某一經(jīng)的諸穴，循其經(jīng)絡(luò)點(diǎn)其穴位，每日至五次，每次至六回。熟悉之后，改為夜晚點(diǎn)，繼練月余。若能在暗處點(diǎn)中，初藝則成，可另?yè)Q一經(jīng)，依上法習(xí)之，依次增加。將人身全部穴位練熟后，可合并通練，練到能在暗處準(zhǔn)確地點(diǎn)中全身諸經(jīng)百穴者，功則已就。
人身之穴位占面積極小，所點(diǎn)擊之面積只不過(guò)二三分也，所以初練時(shí)千萬(wàn)不可疏忽大意，誤此為彼或誤彼為此。練時(shí)應(yīng)由少到多，由簡(jiǎn)到繁，著力應(yīng)由輕到重，時(shí)間應(yīng)由短到長(zhǎng)，苦恒點(diǎn)練。
習(xí)點(diǎn)穴之法，無(wú)論制人或救人皆須身有真功，手有高技。否則，制敵人反而被敵所制，救人卻反而貽誤人。
古人云：
點(diǎn)者出手暴客殘 應(yīng)指倒地一剎間 我若失技反被擒 他借我力殺人便
制人必先學(xué)救法 誤傷良君可復(fù)原 能制無(wú)解非真功 還須從頭把功練習(xí)點(diǎn)穴法，雖力在指，但要牢記"心與意合，意與力合，力與氣合，手與眼合，技與巧合"；"陰陽(yáng)歸一，五行求本，本為力氣"；"力氣之本，仍為氣血，氣血密依"；"血為氣之母，氣為血之帥"；"氣順血行快，血壯氣充盈"。所以，習(xí)點(diǎn)穴者還需增加營(yíng)養(yǎng)以宜壯血，苦練氣功以宜發(fā)力。
習(xí)點(diǎn)穴法，切要"識(shí)透穴理"。凡學(xué)者必須細(xì)心體會(huì)，隨時(shí)習(xí)練，不拘形式，如床頭、桌前、地邊、途中等均可練。經(jīng)常摸索點(diǎn)穴之理，依理推之，逐穴求之，必有所得。如氣血之頭在某時(shí)應(yīng)在何穴，在某時(shí)經(jīng)流何穴，始自何時(shí)幾刻，又終止于何時(shí)等，皆須精推細(xì)摸，了如指掌。
習(xí)點(diǎn)穴之法，還須深知?dú)庋校兄辰?jīng)是逆行還是順行，是向上還是向下，是向左還是向右等等，都必須辨其明，知其詳，方能得心應(yīng)手，點(diǎn)即中。若誤其前后，或誤其左右、上下，則都不能奏效。習(xí)點(diǎn)穴法，還應(yīng)熟知人體諸經(jīng)的血液循行軌道及其變化，血液循行在何時(shí)經(jīng)何經(jīng)絡(luò)，注入何穴，順逆凝滯，緩急多少等。
點(diǎn)穴之妙，在于選中穴位，擊中要害，靈在眼疾手快，視其準(zhǔn)，點(diǎn)其速，力之雄，無(wú)不妙也。百點(diǎn)百中，點(diǎn)中要害。若無(wú)真功，皆會(huì)點(diǎn)偏穴位，著手是空，不僅不能制對(duì)方，反而給對(duì)方開(kāi)了一個(gè)缺口，被對(duì)方擊中?？昭ㄖ饬碛幸徽f(shuō)，即"氣未到，血已過(guò)"。換句話說(shuō)，就是未點(diǎn)在氣血頭上，任你指頭上很有功夫，也難奏效。因氣血之循行和氣血之頭所注入各經(jīng)穴的時(shí)刻、路線，都是有一定規(guī)律的，所以習(xí)點(diǎn)穴之法應(yīng)深知?dú)庋械穆肪€及氣血循行之頭，方可點(diǎn)即效，制服敵人。
前輩云："氣血頭者五枝也，上下兩枝，左右兩枝，正中前一枝。"以正中一枝諸穴者，最為要害。出手點(diǎn)時(shí)，應(yīng)視準(zhǔn)而力猛，中者必應(yīng)。氣血還有正頭和直頭之說(shuō)，氣血正頭為猛，氣血直頭為沖。其實(shí)都是指正中前一枝諸穴而言，僅說(shuō)法不一。
歌訣曰：
點(diǎn)穴之妙在血頭 何時(shí)點(diǎn)打須追求 何時(shí)正頭注何處
何時(shí)氣血經(jīng)穴流 五枝血頭須詳辨 絲毫偏誤不可有
更考時(shí)辰多幻變 悉知五枝血注頭 切記交手搶直頭
若失良機(jī)命要休 勸君切莫忘練氣 點(diǎn)穴無(wú)氣功白丟
習(xí)點(diǎn)穴法，應(yīng)講實(shí)效，其秘法有三：一則精悉經(jīng)絡(luò)、穴道和氣血循行之理；二則深知?dú)庋髯⑴c五行、天時(shí)的關(guān)系；三則熟讀并牢記點(diǎn)穴諸訣。
習(xí)點(diǎn)穴法，還必須采用考問(wèn)法，來(lái)驗(yàn)證自己所學(xué)之法。何者正，何者誤，何者優(yōu)，正者持之，誤者改之，優(yōu)者揚(yáng)之。其考問(wèn)之法有四：
1.考問(wèn)穴位
制一木人，繪出人體全部穴位，用手指或教尺指點(diǎn)木人諸穴，學(xué)者一一答之。教者可先問(wèn)致命穴，次問(wèn)大穴，最后問(wèn)小穴。也可先考問(wèn)經(jīng)穴，次考問(wèn)經(jīng)外奇穴，或任意考問(wèn)。
2.考問(wèn)經(jīng)絡(luò)
仍以木人考之。在木人體表繪出經(jīng)絡(luò)和奇脈，教者考學(xué)者：傷人者點(diǎn)何經(jīng)絡(luò)？此經(jīng)絡(luò)引連何臟？被點(diǎn)者當(dāng)時(shí)有何癥象？救治者用何手法、何藥？效果如何？等等，逐經(jīng)逐穴逐日考問(wèn)。
3.考問(wèn)人體之氣血，諸穴與臟腑之關(guān)系
習(xí)點(diǎn)穴之法，必須深考人體的氣血循行、肢體百穴與五臟六腑的密切關(guān)系。對(duì)氣血某時(shí)循行流注何穴、路線，某穴與某臟某腑的生理關(guān)系，都必須了如指掌，對(duì)答如流，方能于出手點(diǎn)打時(shí)，選中要穴，百發(fā)則百中。
4.考問(wèn)才德
拳譜曰："對(duì)于不守寺規(guī)與門(mén)外無(wú)德之門(mén)徒，概不傳點(diǎn)穴之技，對(duì)一般徒眾雖可授點(diǎn)穴手法，但切不可傳致命要穴與制人之技。"
歷代武僧在授徒時(shí)都嚴(yán)行法規(guī)，慎重行事。凡對(duì)隨徒未經(jīng)十年考查和具備高尚德行的門(mén)徒，概不傳授點(diǎn)穴法技，亦免暴徒得技，損國(guó)害民。另對(duì)只有德而無(wú)真才的門(mén)徒，也不傳藝，亦免半途而廢或一知半解，無(wú)濟(jì)于事，名損山門(mén)武威。對(duì)久經(jīng)考問(wèn)確為德才兼?zhèn)涞馁t徒，定誠(chéng)懇授藝，扶植成才。
良師教徒要嚴(yán)守三則：其一，平日與人交手不可亂點(diǎn)要害穴位。其二，遇到死穴，點(diǎn)時(shí)要有分寸，不可貿(mào)點(diǎn)；其三，持之以恒，刻苦研練，不可半途而廢，困難再大也要堅(jiān)持到最后成功。
第二層功夫
點(diǎn)穴之法，不同于拳打腳踢，克敵制勝，全靠一指之功。勁有硬度，觸于硬物，易于破傷皮肉，初學(xué)者，更是如此。奉勸初學(xué)練點(diǎn)穴之法者，不要心急，更不可無(wú)規(guī)亂練，應(yīng)在良師訓(xùn)教下，循序漸進(jìn)。
歌訣曰：
初習(xí)點(diǎn)穴莫心急 循序漸進(jìn)守規(guī)矩 不可無(wú)章亂點(diǎn)打
免得流血傷身體 尊師訓(xùn)練即妙方 點(diǎn)穴真功名列一
習(xí)點(diǎn)穴者，經(jīng)過(guò)對(duì)第一層功夫的學(xué)練之后，就要轉(zhuǎn)入第二層功夫的學(xué)習(xí)，即指功。
1.點(diǎn)木物
初練時(shí)，宜在較軟的物具上練，如桐木板、腐木等。其具體練法是：持金針指或金剪指緩緩點(diǎn)，每日至五次，每次~30下。三個(gè)月后，可逐漸加重指功的勁力，其點(diǎn)法由緩變猛，每日至七次，每次~50下。練三至五個(gè)月后，自感點(diǎn)指有勁而點(diǎn)物不痛時(shí)，可改為點(diǎn)練比較硬的木板，如杉木板、椿木板等。
2.點(diǎn)石物
經(jīng)過(guò)一段苦練點(diǎn)木物之后，指端逐漸堅(jiān)實(shí)，則可開(kāi)始練指點(diǎn)石。以點(diǎn)指指端向平滑堅(jiān)硬的石頭上點(diǎn)練，點(diǎn)勁由輕到重，點(diǎn)時(shí)由短增長(zhǎng)，點(diǎn)次由少增多。若感到指頭疼痛或腫脹，可以酌情減力、減時(shí)、減次數(shù)，切不要終止練功。練至兩個(gè)月后，痛苦亦能日漸消除。此時(shí)可換在較粗糙而無(wú)芒角的堅(jiān)硬石頭上點(diǎn)練，每天不少于300下。這樣苦練三至五年可獲顯效。
3.點(diǎn)沙袋
袋中填入散沙，約一尺二寸厚，以點(diǎn)指點(diǎn)插之，每天點(diǎn)插360下。練功三年，傾出散沙，填入小石粒，約五寸厚，再練功三年，改填入鐵砂，每天練點(diǎn)指單點(diǎn)下；再練三年后，加至5OO下，繼續(xù)練三年，再去掉鐵砂，換成鐵屑，加倍研練。鐵屑多尖棱，易傷指頭皮肉，特別當(dāng)心。但也不能因受皮肉之苦而停止研練。古人云"不惜流血痛，自能成真功"，"有志定成才，苦可育英雄"。
練點(diǎn)沙袋之功，約時(shí)三年，以肉指點(diǎn)打土塊、木材等硬物亦獲奇效，若去點(diǎn)打人身，功效令人驚贊。
4.練頂勁
運(yùn)一臂之全力，貫注于指端去按點(diǎn)硬物者，為頂勁也。頂勁的練法仍由軟到硬。先運(yùn)氣變力，再點(diǎn)打其物。用力時(shí)，由輕到重，逐漸增之，至力盡而略停，繼續(xù)進(jìn)行。每天以300~500下為宜，天天點(diǎn)練，不可中斷。
體弱者，可以戴指帽（用三層白粗布制成）點(diǎn)練，先點(diǎn)谷、砂粒，再更換成腐木，逐漸變成點(diǎn)練硬木、墻壁、石頭，甚至鐵物。
5.練抓勁
抓勁即大拇指、食指和中指并用抓點(diǎn)制人的功法。其法是以食指為中點(diǎn)的重力，大拇指和中指先抓后點(diǎn)，輔助食指去點(diǎn)抓制人的方法，亦有獨(dú)特之處。其練法是：拇、食、中三指的末節(jié)向內(nèi)稍屈，似鷹嘴狀，形如圓椎，銳如槍矛，盡三指之力，緊緊扣之，用至全身銳力盡也。每日練抓握實(shí)物三至五次，每次~250握。依此苦練三至五年，即可成功矣。
苦練此功成就，出手抓住對(duì)方要害部位，彈指用力，可將對(duì)方觸處抓爛。初練者可先練抓土塊、水果，有一定功夫后，再研練抓握磚頭、石頭等硬物。體弱或可練抓砂、球（用白布縫成球形小袋，內(nèi)填滿砂粒，縫好），每日至三次，每次~50握。體壯者可練抓木棒、鐵桿、酒罐等（內(nèi)裝鐵砂或鐵片）。
以上所談諸法，皆屬外層功夫，點(diǎn)指非粘人身者，難以奏效，凡有志者亦非難之事。但聞?dòng)悬c(diǎn)打不著人身者而能制人的內(nèi)層功夫，此功夫僅聞而未見(jiàn)實(shí)，聞之就感難，練成功夫則是難上加難，極難也。
練點(diǎn)穴功夫，有時(shí)亦有誤傷或被別人無(wú)意致傷者，必須及時(shí)治療，用藥水洗之。如能在練功之前浸洗一次，可防意外。其藥方是：生半夏、生南星、羌活、青皮、辣椒各3O克，川芎、象皮、乳香、鹿角、茄皮、紫草、當(dāng)歸各45克，大附子、黃蜂窩各6克，川椒一兩，鷹爪一對(duì)，青土120克，老醋五斤。
以上諸藥，置砂鍋內(nèi)同煎去渣。放溫時(shí)，將兩手放入盆內(nèi)浸洗之，待藥汁生效，自感溫氣在體內(nèi)如蟻行之時(shí)，出手擦干，然后練功。
此方可以防患，有舒筋活血和通絡(luò)之功，有壯血益氣和強(qiáng)髓健骨之能，為練點(diǎn)穴功夫的良方。適于練點(diǎn)石、插砂等外層功夫。
又方：鳳仙花草一株，桑枝一兩，桃樹(shù)枝一兩，鹿角一兩，象皮五錢(qián)，紅花、桃仁、赤芍各八錢(qián)，云木香三錢(qián)，青皮、廣陳皮各三錢(qián)，草烏、川烏各四錢(qián)。煎法用法和效果同上方。
6.點(diǎn)打功夫
練點(diǎn)打之功，應(yīng)結(jié)合認(rèn)穴、識(shí)別經(jīng)絡(luò)、氣血循行和氣功等基礎(chǔ)知識(shí)。先制一與真人大孝高低、模樣相似的木人，用墨法標(biāo)明人體十二經(jīng)絡(luò)和常用穴位。其中致命穴、要害穴要用不同顏色標(biāo)出，宜于點(diǎn)打（如三十六致命穴用紅色，要害穴用黃色等）。但所標(biāo)諸穴的位置必須準(zhǔn)確，否則會(huì)導(dǎo)致錯(cuò)點(diǎn)部位，反而被敵所制的惡果。
其具體練法是：練點(diǎn)打者，先熟記穴位，面對(duì)木人，相距一尺二寸，任選一穴，出點(diǎn)指向木人標(biāo)穴點(diǎn)打，然后檢查是否準(zhǔn)確。若無(wú)絲毫差位，再改點(diǎn)他穴，一一點(diǎn)打，遍至木人全身。此為一循，每日練點(diǎn)至三循，練至閉上雙眼，也能點(diǎn)準(zhǔn)諸穴時(shí)，可轉(zhuǎn)入點(diǎn)打。其法是：氣沉丹田，運(yùn)至全身，調(diào)精銳之氣，貫注指端，對(duì)準(zhǔn)木人要穴發(fā)指點(diǎn)打。用力時(shí)，先慢而后快，先輕而后重，出柔著剛，剛?cè)嵯酀?jì)。持之以恒，必能成功矣。
初練者：每日至二次，每次O~15O下，練至三個(gè)月后，指若未破，證明得法，可增至每日三次，每次O~3OO下。
練點(diǎn)打之功，以每日早晨5~7時(shí)和晚間10~11時(shí)為宜，每天不能少于3OO下，中間可以適當(dāng)修練。
詩(shī)曰：
點(diǎn)打奇功門(mén) 秘傳在少林 立志練真功 該有苦恒心
一練硬功底 氣功乃根本 氣壯推山河 四兩撥千斤
二練手指功 平日須專心 先練指點(diǎn)土 再練點(diǎn)桐椿
更練指點(diǎn)石 苦習(xí)五冬春 后練點(diǎn)鐵板 莫懼受苦深
食盡黃連苦 英名樹(shù)武林 練成妙指法 秘訣在眼神
先練視點(diǎn)處 次練開(kāi)穴門(mén) 眼力練成準(zhǔn) 暗室辨假真
夜間能點(diǎn)打 白日千百準(zhǔn) 氣指眼之法 點(diǎn)打武藝真
三十春秋苦 可得真功夫
歌訣：
點(diǎn)打要在點(diǎn)穴準(zhǔn) 常用三法牢記心 其一刻制一木人
經(jīng)絡(luò)俞穴詳標(biāo)真 黑黃紅藍(lán)穴分色 眼了手疾點(diǎn)穴準(zhǔn)
其二練氣合崩勁 一氣呵成火分金 初開(kāi)點(diǎn)打輕柔緩
剛?cè)嵯酀?jì)循序進(jìn) 其三墨室練點(diǎn)位 白灰染掌尋穴紋
暗宅發(fā)指若點(diǎn)中 光日點(diǎn)打皆精準(zhǔn) 勸君練功莫怕苦
小樹(shù)日久必成林
7.練眼力
在武術(shù)中極為重要，點(diǎn)穴法中也是如此。習(xí)點(diǎn)穴法不僅要精通點(diǎn)穴理法和點(diǎn)法，而且要深知"眼力為點(diǎn)穴法之魁"。眼力者，重在轉(zhuǎn)動(dòng)靈活，要在視移之銳，關(guān)在疾速了物。其練法有二：一是暗中練，最好在夜間，尋一寂室熄燈靜坐。瞑目定心，默思室中各物之位置、形狀，深思片刻，啟目視之，驗(yàn)之是否正確。起初，多難奏效，耐心久練，啟目百物活現(xiàn)，不差分。二是在室內(nèi)吊一燈籠，燈內(nèi)點(diǎn)燃蠟燭，以褐色紙糊之，練者坐而視之，逐次減其光焰，或逐次加暗燈紙的顏色，使燈紙變成深褐色或黑色，漸而無(wú)光。在此暗室中練點(diǎn)木人穴或識(shí)別室中之物。久而久之，再移至明室或曠野視物，皆可眼光四射，視清八方。若點(diǎn)打敵人，無(wú)不百發(fā)百中。此為眼力第一步功夫（也稱外層功夫）。眼力第一步功夫，雖能在暗室中啟目見(jiàn)物，但對(duì)渺渺小物，難以望見(jiàn)，唯練第二步功夫方能奏效（也稱內(nèi)層功夫）。眼力第二步功夫較第一步功夫難。其練法是：每天紅日將出之際，于空氣新鮮的曠野，面東而立，思意集中，以待日出。當(dāng)太陽(yáng)霞光射出時(shí)，練者從容閉氣，靜心穩(wěn)神，開(kāi)目定睛以視之。約一炊時(shí)辰，自覺(jué)眼眶中有一縷熱氣而生，這時(shí)須速閉雙目，暗點(diǎn)木人之要穴，然后啟目驗(yàn)證是否準(zhǔn)確，并依此法每日暗點(diǎn)5OO多下。
若能在暗室中點(diǎn)準(zhǔn)木人之穴，即可能練轉(zhuǎn)珠功法。先運(yùn)雙目睛珠，向左右瞬爍，向上下滾珠，然后閉目片刻，依行上法，再啟目頻練轉(zhuǎn)珠，由左向右，練有百次。約半年可覺(jué)轉(zhuǎn)珠左右，自感眼視非凡，循轉(zhuǎn)上下如流星泛花。尤宜每日清晨起床信步曠野，運(yùn)氣后閉目啟目六合，開(kāi)始珠轉(zhuǎn)左右、上下各七十二度，行畢稍休，開(kāi)眼再練，視后再瞬，瞬視各三十六次，皆功畢。依此法練至三年，即可在昏暗中辨物形位，明察秋毫。練成此功，啟目點(diǎn)打?qū)κ?，則可手眼相應(yīng)，百發(fā)百中，無(wú)人比矣。
第三層功夫
拳譜曰：
點(diǎn)穴妙法貴三功 三層功夫步步生 唯有奇功第三層
十步之外制人痛 若遇良師能解救 何如巧用輕和重
制服于人不傷命 何需動(dòng)手不留情
少林點(diǎn)穴法的第一、二層功夫，皆為普功，唯有第三層功夫技法較奇。凡練點(diǎn)穴者，在掌握第一、二層功夫之后，除認(rèn)真研練，保持其技，永不退步外，還應(yīng)苦練第三層功夫。
第三層功夫的要領(lǐng)是以勁推氣，氣變?yōu)榱Γh(yuǎn)能制人也。
1.摧棉功
用棉絮制成胡桃大的一個(gè)圓球，放在室內(nèi)一個(gè)木架板上，木架板與練功者胸部同高。練功者距架一尺而立，右手握掌，運(yùn)氣三循，然后對(duì)準(zhǔn)架上的棉球猛沖，每天3OO多下。當(dāng)棉球能被沖拳所帶的風(fēng)吹掉時(shí)，練者可距架二尺，依上法沖拳。當(dāng)棉球被吹掉時(shí)，再距架三尺遠(yuǎn)，依上法出拳沖之。若棉球能被沖掉時(shí)，可改為以拇、中、食三指相并而向前沖，以氣推動(dòng)棉球，每天5OO下，久久練之，約10~20年，可告功成，遠(yuǎn)能制人。
2.吹燈功
其練法與摧棉球功大同小異。取油燈或蠟燭點(diǎn)燃，置于桌上，練功者距桌三尺遠(yuǎn)站立，運(yùn)氣后向前對(duì)準(zhǔn)燈焰沖拳。依上法退至丈余，沖拳后能滅燈時(shí)，改三指擊練，直到指出燈熄，方為成功。
湛化和尚練功歌曰：
七十二藝武藝絕 吹打功夫有妙訣 其一口吹小棉球
漸至增大到石鐵 若能口吹石滾動(dòng) 接兵吹力似推雪
其二夜間吹蠟燭 輕口一呼燈可滅 先近后遠(yuǎn)至三尺
日練吹燈五十訣 久日苦練不中斷 交手吹敵剎間滅
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