寒濕浸淫
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寒濕浸淫是指人體受到寒濕侵害。寒濕：又稱濕寒，也是一種疾病，致病則阻滯陽氣的運行,血流不暢,發(fā)生肌膚疼痛、關(guān)節(jié)攣痹等癥。浸淫：侵害。
目錄 |
寒濕浸淫的原因
多因氣候潮濕、涉水淋雨、居處潮濕、嗜酒成癖或過食生冷，或身體抵抗力下降所致。
寒濕浸淫的診斷
可見畏寒肢冷、腹脹、泄瀉、浮腫、胸痛、手足疼痛、小便清利、嘔吐腹瀉等癥
寒濕浸淫的鑒別診斷
濕熱浸淫：由于冒雨涉水，久居濕地，濕邪入侵，漸積不去，遏而生熱;或飲食不節(jié)，嗜食膏粱，脾運無權(quán)，滋生內(nèi)濕，郁久化熱，濕熱浸淫，阻滯氣血，筋骨失養(yǎng)所致。主要表現(xiàn)為四肢痿軟，身體重或 麻木 ，微腫，尤以下肢多見，或有 發(fā)熱 ， 胸 痞脘悶，小便短赤澀痛，苔黃膩，脈細數(shù)。
可見畏寒肢冷、腹脹、泄瀉、浮腫、胸痛、手足疼痛、小便清利、嘔吐腹瀉等癥
寒濕浸淫的治療和預防方法
驅(qū)寒濕的方法
方法一
1、生姜大棗茶 大棗25～30克，生姜10克，紅茶0.5～1.5克?！⒋髼椉铀笫炝栏伞Ｉ衅锤?，加入蜂蜜炒至微黃。再將大棗、生姜和紅茶葉用沸水沖泡5分鐘即成。每日劑，分3次溫飲食棗。生姜驅(qū)寒，紅棗補血。
2、薏米紅豆粥 一是薏米，一是紅豆。不需按什么比例，每次樣抓一把，洗干凈后放在鍋里面加水熬。熬好后就是去濕健脾的佳品薏米紅豆粥了。(切忌放大米) 祛除體內(nèi)的濕寒，方法非常簡單，這兩個能當茶喝，能當飯吃，而且能解決大問題的。
方法二
制作： 1.把牛鞭洗凈，切花刀，過水;水發(fā)裙邊切成塊，過水備用。
2.鍋下清湯，放入鹽、牛鞭、裙邊、鮮人參、鹿茸，開鍋后盛盅上蒸鍋蒸3小時即可。
制作： 1.百靈菇修成鮑魚形狀，加入鮑汁上小火煲4小時后，放入五味子再煲1小時，出鍋入盤用原汁打薄欠淋在素鮑上。
2.銀耳入濃湯蒸30分鐘，下鍋調(diào)味打薄欠澆在素鮑的四周，用枸杞和豆苗點綴其上。
制作： 1.蓯蓉洗凈，切成象眼塊，入濃湯小火煲20分鐘。
2.魚肚、遼參、魚翅分別泡發(fā)后，加入蓯蓉濃湯中，小火煲10分鐘，再下蠔油調(diào)味，打薄欠盛入紫砂盅即可。
這個方法比較專業(yè)一點，最好請專業(yè)的醫(yī)生或者按摩師把你去做。
方法四：運動直到出汗為止。
這個方法是最直接，最簡便，也是最省錢的方法。根據(jù)個人體質(zhì)，適當運動方式，而且不可過量，產(chǎn)生副作用。
其他：
1.進補不要過量，過量會傷身，溫熱性補藥一餐中不要超過3種。如一人用，最好一次盅或一小碗即可。因為補是為了幫助陽氣的提升，是一個循序漸進的過程，身體需要逐漸吸收，慢慢達到陰陽平衡。特別注意：人參、鹿茸、肉桂不適合高血壓及腦血管硬化的人食用。
2.寒性體質(zhì)的人要多挑溫熱性食物，它們具有溫中，補虛，助陽、驅(qū)寒的作用，能改善其已衰退、沉滯、萎縮、貧血等癥狀。 另外，適量食用辣味食物，散寒且刺激內(nèi)分泌，尤其性腺;酸性食物，收斂、生津益陰，防止濕氣聚集體內(nèi)。
參看
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