張湛
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張湛，東晉學(xué)者、養(yǎng)生學(xué)家。字處度。生卒年及里籍不詳。撰有《養(yǎng)生要集》、《列子注》、《沖虛至德真經(jīng)注》等?！娥B(yǎng)生要集》原書(shū)早佚，唐《千金方》與日本《醫(yī)心方》等書(shū)尚存部分內(nèi)容。據(jù)《晉書(shū)》載，豫章太守范寧患目痛求醫(yī)于張，張囑示其“一、損讀書(shū)；二、減思慮；三、專(zhuān)內(nèi)視；四、簡(jiǎn)外觀；五、旦晚起；六、夜早眠。”范依囑行事，其病立愈。
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