中醫(yī)飲食/蕹菜

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中醫(yī)飲食營(yíng)養(yǎng)學(xué)

中醫(yī)飲食營(yíng)養(yǎng)學(xué)目錄

【基原】為旋花科植物蕹菜莖葉。

異名】空心菜、空心莧、蓊菜、甕菜。

性味歸經(jīng)】微甘,寒。入腸、胃經(jīng)。

【功效】清熱涼血,解毒。

【應(yīng)用】

1.?huà)D女白帶:鮮蕹菜連根500g,鮮白槿花250g(干品100g),與豬肉或雞蛋同煮,吃肉喝湯。(《家庭食療手冊(cè)》)

2.尿濁便血:鮮蕹菜洗凈搗取汁,和適量蜂蜜服之。(《閩南民間草藥》)

3.食物中毒:蕹菜搗汁一大碗,或煎服,解蕈類(lèi)及野葛中毒。(《食物與治病》)

4.鼻衄:蕹菜數(shù)根,和糖搗爛,沖入沸水服之。(《嶺南采藥錄》)

【使用注意】

對(duì)脾虛泄瀉者不宜多食。

【按語(yǔ)】

蕹菜可作湯,可煮面,可炒,可開(kāi)水燙后涼拌,亦可用做泡菜。與豬肉同煮,可使肉色紫,質(zhì)嫩。蕹菜食用,生熟咸宜,葷素皆美,并且具有多種食療效能。紫色蕹菜中含有胰島素樣成分。常吃能增進(jìn)食欲,糖尿病患者較為適合,能清胃腸熱,潤(rùn)腸通便,對(duì)口臭便秘更為適宜。

【參考文獻(xiàn)】

1.《醫(yī)林纂要》:“介砒中毒,補(bǔ)心血,行水。”

2.《嶺南采藥錄》:“食狗肉中毒,煮食之。”

3.《飲食辨》:“性滑利,能和中解熱,大便不快及閉結(jié)者宜多食,葉妙于梗。”

參看

32 止血類(lèi)食物 | 刺兒菜 32
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