中醫(yī)飲食/當歸羊肉湯

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中醫(yī)飲食營養(yǎng)學

中醫(yī)飲食營養(yǎng)學目錄

【原料】

當歸15克,黃芪25克,黨參25克,羊肉500克,蔥、姜、料酒、味精各適量。

【制法】

羊肉洗凈,當歸、黃芪、黨參裝入紗布袋內(nèi),扎好口,與蔥、姜、鹽、料酒一起放入鍋內(nèi),加水適量。置武火燒沸,再用文火煨燉,直至羊肉熟爛即成。食用時可酌加味精。

【服法】

吃肉和湯??稍缤砀魇骋淮?。

【功效】

養(yǎng)血補虛。

【應用】

血虛及病后、產(chǎn)后體弱,脘腹冷痛,血虛宮冷崩漏及各種貧血。

【注意事項】

外感發(fā)熱、咽喉腫痛、牙痛者不宜食用。忌用銅器,忌食南瓜

參看

32 補血類常用食品 | 歸參山藥豬腰 32
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