自慰
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簡(jiǎn)介
自慰，過(guò)去稱(chēng)為手淫。不同地區(qū)有不同稱(chēng)呼，例如：打手槍、摞管、打飛機(jī)、打炮等（多用于描述男性自慰，后兩者也可用來(lái)指房事。）因?yàn)樽晕糠椒ㄓ泻芏喾N，而且并不一定用手。有些人就以為自慰的時(shí)候，沒(méi)有用手，所以就不是“手淫”。這是錯(cuò)誤的看法。淫在中文為貶義詞，這是一種正常的性行為。所以正確，科學(xué)的稱(chēng)呼應(yīng)該是自慰。
有些動(dòng)物也有自慰行為。動(dòng)物是從來(lái)也不會(huì)主動(dòng)去做對(duì)自己身體有害的事情。自慰是一種動(dòng)物的本能，都是無(wú)師自通。自慰在男女不同年齡皆有。自慰是從兒童期就存在的行為。多是由于無(wú)意識(shí)地偶爾玩弄生殖器、穿緊身褲、爬桿等活動(dòng)時(shí)，因?yàn)槟Σ潦股称魇艿酱碳げ⒁鹂旄?，一般并沒(méi)有性高潮。正常的男女，進(jìn)入青春期，由于體內(nèi)的生理變化，激素增加，由此產(chǎn)生性沖動(dòng)和性欲。對(duì)性問(wèn)題滿懷憧憬、好奇、幻想?？赡茉谂紶柕臋C(jī)會(huì)，或者在和別人交談的時(shí)候，學(xué)會(huì)了自慰。古今中外，自慰現(xiàn)象是很普遍的。自己和自己做，永遠(yuǎn)都是處子。和別人有過(guò)性行為一次以后，就不再是處男或者處女了。
人渴了，要喝水；人餓了，要吃飯。正常的性欲是人類(lèi)繁衍后代最基本的要求，是很正常的現(xiàn)象。人從性成熟到能夠合法地滿足性要求 - 結(jié)婚，一般要等待７～８年或更久。年輕的時(shí)候,無(wú)論是精子，還是卵子的質(zhì)量也處在最佳狀態(tài)。所以，人的性需求往往最高，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候生出來(lái)的孩子的基因也是最好。所以，年輕人總要尋找機(jī)會(huì)解除積壓的性欲。既然沒(méi)有辦法和別人進(jìn)行房事，那么自慰是最方便安全的辦法。首先，自慰不會(huì)傳染任何性病。其次，自慰也不會(huì)涉及他人，或卷入感情糾葛。自慰可以避免性攻擊甚至性犯罪的發(fā)生。所以是一種合理的釋放性欲的方式，同時(shí)也能避免因性關(guān)系而引起的道德和社會(huì)問(wèn)題。
早在1931年，有位叫周調(diào)陽(yáng)的心理學(xué)家，對(duì)北平（1949年以后改名為北京）幾所大學(xué)的男學(xué)生進(jìn)行了詳細(xì)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)自慰是青年學(xué)生極常見(jiàn)的性行為。353例學(xué)生中，301例曾有自慰，占86% 。周先生還推論，14% 自述從無(wú)自慰者，他們的回答還不一定靠得住，或許怕難為情，或怕失面子或其它原因，而不敢或不肯回答有自慰行為。但是，即使 86% 這樣的數(shù)字，也已說(shuō)明有自慰者是絕大多數(shù)。發(fā)生自慰的年齡多數(shù)從１２～１６歲開(kāi)始，平均年齡１４歲，與開(kāi)始有遺精的年齡吻合。因?yàn)樽晕咳缤燥堃粯樱呛苷５氖虑?。從?lái)也沒(méi)有人說(shuō)自己的吃飯史有多久，所以根本就沒(méi)有什么自慰史之說(shuō)。說(shuō)什么自己染上了自慰惡習(xí)，也是一種錯(cuò)誤的說(shuō)法。 某些宗教對(duì)自慰也有偏見(jiàn)，中國(guó)古代對(duì)于自慰的偏見(jiàn)在當(dāng)代中國(guó)仍然根深蒂固。很多人覺(jué)得不好意思，所以大都不愿意公開(kāi)承認(rèn)或談?wù)撨@種正常行為。
自慰方法
一般是指用手或者其他方法來(lái)?yè)崦?、刺激自己的外生殖器，直到性高潮。任何方式的撫摸刺激生殖器及身體的其他敏感部位，以求性快感和性高潮的行為都可以視為自慰。如果二個(gè)人用手互相撫摸對(duì)方的生殖器，應(yīng)該稱(chēng)為手交。而非手淫，或者互相自慰（自相矛盾的說(shuō)法）。 男性一般采用手指擠壓、上下?lián)崦幥o，摩擦龜頭等形式，也有將陰莖摩擦其他物品。有些男性身體其他部分，例如：乳頭也很敏感。自慰的時(shí)候也會(huì)撫摸，摩擦自己的乳頭或者其他敏感部位。自慰最后的結(jié)果是射精。 女性一般采用通過(guò)夾緊雙腿刺激陰部，撫摸乳房，摩擦乳頭，使用手指摩擦小陰唇，或者按摩，按壓陰蒂的形式，也有人使用手指或借助物品刺激陰道內(nèi)部，直到性高潮。 男女也可以使用自慰器，或者其他物品自慰。但是，如果使用不當(dāng)，有可能會(huì)造成身體傷害。無(wú)論男女，都不應(yīng)該將任何物品插入尿道。
如何正確評(píng)價(jià)自慰？
古人說(shuō) “一滴精，十滴血”?，F(xiàn)在大家都知道，這個(gè)說(shuō)法是不正確的。但是對(duì)自慰的偏見(jiàn)還是廣泛存在的。人年輕的時(shí)候，激素很多。所以自慰頻率也多，很正常。每個(gè)人的發(fā)育時(shí)間都有所不同，所以什么時(shí)候開(kāi)始自慰，都很正常。有些人胡說(shuō)八道，說(shuō)什么自慰會(huì)導(dǎo)致早熟。其實(shí)他們都是科學(xué)盲，連基本的因果關(guān)系都不知道。正是因?yàn)橐恍┤嗽缡炝?，所以他們才?huì)有性欲，所以才會(huì)有自慰的行為。自慰是不會(huì)影響身體發(fā)育的。自慰也不會(huì)影響智商等等。自慰更不會(huì)影響日后的性生活。相反每個(gè)人可以通過(guò)自慰，來(lái)了解自己的身體，知道自己的敏感部位。對(duì)以后的性生活有幫助。只要不影響正常的生活規(guī)律，自慰多少次是沒(méi)有問(wèn)題的。
千萬(wàn)不要聽(tīng)信那些胡說(shuō)八道的封建迷信說(shuō)教，完全沒(méi)有必要自己嚇自己。有些人聽(tīng)信那些謬論，而導(dǎo)致嚴(yán)重的心理問(wèn)題。所謂的自慰造成的問(wèn)題，很多都是精神上的問(wèn)題。自慰是非常正常和健康的事情。從古到今，有正常性欲的人都可能自慰過(guò)。那些說(shuō)自慰有害的人，他們自己也做。所以沒(méi)有必要大驚小怪。對(duì)自慰有一個(gè)正確認(rèn)識(shí)，那些心理問(wèn)題就會(huì)自然消失。而有些人牽強(qiáng)附會(huì)，將自慰說(shuō)成是導(dǎo)致自己疾病的原因。有病不去看醫(yī)生，以為戒除自慰，疾病就會(huì)自然消失。這樣反而耽誤了就診時(shí)間。
自慰和房事，一個(gè)是自己做，一個(gè)和別人做。最后結(jié)果都是性高潮。和別人房事的時(shí)候，對(duì)方也可能用手撫摸。有時(shí)候，二個(gè)人在一起的時(shí)候，不一定有性行為。他們可以通過(guò)幫助對(duì)方手交而達(dá)到性高潮。如果男性自慰，就會(huì)導(dǎo)致所謂前列腺問(wèn)題、早泄、陽(yáng)痿等。女性自慰就會(huì)導(dǎo)致各種亂七八糟的婦科疾病等。那么為什么別人幫自己做，就對(duì)身體無(wú)害呢？過(guò)程還不都是一樣的嗎？ 何況，自慰的能量消耗遠(yuǎn)在房事之下。如果自慰真有害，那么房事的害處起碼是自慰的百倍啊。從古到今，有些男性心臟有問(wèn)題，他們就會(huì)在房事過(guò)程中，突然死亡。這些都是有據(jù)可查的。性交可以傳染各種性病，包括不治之癥 - 艾滋病。所以說(shuō)性交是會(huì)死人的！自慰再怎么“有害”，也不會(huì)感染性病！那些危言聳聽(tīng)的人為什么不叫大家停止房事呢？
對(duì)于一個(gè)身心健康的人來(lái)說(shuō)，適度自慰是安全無(wú)害的。婚后自慰，也是正常行為。在醫(yī)生，心理學(xué)家的指導(dǎo)下，自慰還可以治療某些性功能障礙，例如早泄、勃起困難、性冷淡，等。自慰不會(huì)導(dǎo)致早泄，相反，自慰可以治療早泄。如果每次自慰時(shí)間太短，養(yǎng)成習(xí)慣，可能會(huì)導(dǎo)致以后性交時(shí)間很短。所以自慰的時(shí)候，應(yīng)該延長(zhǎng)時(shí)間，起碼應(yīng)該在 10 分鐘以上。在房事前，男性可以先自慰一次。這樣就可以防止早泄。男性也可以通過(guò)自慰來(lái)采集精液標(biāo)本，以供臨床檢查。有些年輕，健康，智商高的男性也可以通過(guò)自慰，捐獻(xiàn)自己的精液給不孕的夫婦。
1991年6月，第十屆世界性科學(xué)大會(huì)在荷蘭的阿姆斯特丹召開(kāi)。當(dāng)荷蘭衛(wèi)生、文化和社會(huì)部部長(zhǎng)在大會(huì)開(kāi)幕式上代表組委會(huì)莊嚴(yán)宣告：“自慰以前被認(rèn)為是一種病態(tài)，但現(xiàn)在認(rèn)為無(wú)害、甚至是健康的行為。如果某人有性問(wèn)題，恰恰是那些不能自慰的人！”此時(shí)，來(lái)自 58 個(gè)國(guó)家的 800 多名性科學(xué)專(zhuān)家和學(xué)者報(bào)以熱烈的掌聲表示贊同。近 10 年來(lái)，美國(guó)、荷蘭等國(guó)的性學(xué)研究機(jī)構(gòu)經(jīng)過(guò)大量的實(shí)驗(yàn)證明：自慰不會(huì)引起人體生理、心理的異常，也不會(huì)引起性功能障礙。相反，自慰已成為治療某些性功能障礙（如性冷淡、性高潮缺失、早泄、陽(yáng)痿、陰道痙攣等）的有效手段。自慰的危害就在于對(duì)自慰誤解導(dǎo)致的恐懼。至此，在西方性文化中，關(guān)于自慰的種種錯(cuò)誤看法得到糾正。
自慰有害嗎？
自慰多發(fā)生于青春期青少年中，而且相當(dāng)普遍。有人曾作過(guò)這方面調(diào)查，發(fā)現(xiàn)２０歲以上的男子中有９０％的人有過(guò)自慰。１９８６年，有人曾對(duì)上海市區(qū)幾所大學(xué)男生進(jìn)行調(diào)查，在接受調(diào)查的３５３名學(xué)生中有３１０人曾有自慰現(xiàn)象，占８５．３％。還有人對(duì)美國(guó)某大學(xué)女生２２００人進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有自慰行為者達(dá)５０％以上。青春期少男少女的自慰是伴隨正常的性發(fā)育而產(chǎn)生的性活動(dòng)。在這一時(shí)期，自慰只要是適度的，有節(jié)制的，可以認(rèn)為是一種合理的解除性緊張的方式。性學(xué)家對(duì)有自慰行為者和無(wú)自慰行為者進(jìn)行了大量的對(duì)比研究后證實(shí)：是否自慰與神經(jīng)衰弱、躁狂抑郁癥、精神分裂癥、人格障礙、精神發(fā)育不全等精神疾患，以及胃十二指腸潰瘍、支氣管哮喘、原發(fā)性高血壓、冠心病等心身疾病都無(wú)關(guān)聯(lián)。研究還表明，有無(wú)自慰現(xiàn)象，與日后的智能、成就、社會(huì)適應(yīng)能力以及性功能等也無(wú)聯(lián)系。這說(shuō)明自慰并不象有些人想象的那么可怕。
某些宗教認(rèn)為自慰對(duì)人體有害的偏見(jiàn)和中國(guó)古代的看法類(lèi)似，但是西方的科學(xué)家和醫(yī)生都已經(jīng)認(rèn)識(shí)到自慰是無(wú)害的。在西方的科學(xué)和醫(yī)學(xué)報(bào)刊雜志和網(wǎng)站上，已經(jīng)找不到有關(guān)自慰有害的文章了。 有些西方的基督教網(wǎng)站仍可以看到有關(guān)自慰有害的內(nèi)容。根據(jù)一些伊斯蘭教的教義，自慰也是禁止行為。在中國(guó)，有些網(wǎng)站（例如：戒邪淫網(wǎng)，戒色論壇等）將人類(lèi)正常的性欲和自慰行為，說(shuō)成是邪淫。（沒(méi)有一本中文字典將邪淫解釋為自慰的。）這些網(wǎng)站將正常人的正常性幻想，說(shuō)成是骯臟的東西。繼續(xù)對(duì)無(wú)知青少年進(jìn)行自慰有害的謬論宣傳，對(duì)青少年的身心發(fā)展造成不必要的負(fù)擔(dān)和內(nèi)疚。利用所謂佛教和中醫(yī)，企圖幫助青少年戒除正常的性欲的要求。結(jié)果青少年性欲不可能戒除，反而造成嚴(yán)重的心理問(wèn)題。由于對(duì)自慰不正確的了解，一些青年惶惶不安，終于患上了神經(jīng)癥、憂郁癥等。有些人因此而導(dǎo)致自殘行為，還有個(gè)別人為此想去自殺?，F(xiàn)在網(wǎng)上仍可以看到類(lèi)似的帖子。
在中國(guó)，有些人受了封建思想的洗腦，時(shí)?？吹接行┟襟w有關(guān)自慰有害類(lèi)似宗教般得宣傳。所以覺(jué)得自慰是很骯臟的事情，造成一種不必要的精神負(fù)擔(dān)而難以自拔。特別是一些人自慰以后，會(huì)產(chǎn)生內(nèi)疚和自責(zé)等心理問(wèn)題，往往企圖“戒除”。但是，正常人的正常性欲是無(wú)法壓制的。在生理的自發(fā)沖動(dòng)下又難以自制，多次反復(fù)，導(dǎo)致精神上不必要的壓力和損害。
人年輕的時(shí)候，激素很多，因此自慰的頻率也頻繁，是正常的。激素的分泌是由大腦自動(dòng)控制，自慰與否都不會(huì)改變激素的分泌。自慰不會(huì)影響身體發(fā)育。個(gè)人發(fā)育由基因和后天營(yíng)養(yǎng)決定，發(fā)育的時(shí)間也不同，什么時(shí)候開(kāi)始自慰，都沒(méi)有問(wèn)題。自慰更不會(huì)影響智商等等。 精子是由睪丸產(chǎn)生，精子的質(zhì)量和數(shù)量由基因決定的，和自慰無(wú)關(guān)。自慰也不會(huì)影響日后的性生活，相反還會(huì)對(duì)以后的性生活有幫助。因?yàn)樽晕磕軌驇椭總€(gè)人了解自己的身體，是非常正常和健康的事情。有些人有心臟病，會(huì)在房事過(guò)程中突然死亡。卻從來(lái)也沒(méi)有人因?yàn)樽晕浚蝗凰劳龅?。房事的能量消耗遠(yuǎn)在自慰之上，就如同賽跑和走路一樣。在房事過(guò)程中，還可能接觸到對(duì)方的體液，因此傳染各種性病，包括艾滋病。自慰是永遠(yuǎn)也不可能感染性病的。
自慰本身是安全無(wú)害的，也不會(huì)導(dǎo)致疾病。有些人生病，是因?yàn)樽约簺](méi)有保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，卻推卸給自慰。有良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飲食健康是防止很多疾病的根本所在。適度自慰不僅無(wú)害，反有一定益處。對(duì)于解除性緊張、放松自己、緩解心理壓力有所幫助。
但是如果在自慰的時(shí)候，不當(dāng)?shù)檬褂萌粘Ｎ锲坊蛘咝怨ぞ?，就可能造成身體傷害。有些男性將日常用品插入陰莖，就可能造成尿道，甚至膀胱的傷害，細(xì)菌感染等。女性自慰，如果將不當(dāng)?shù)奈锲贩湃塍w內(nèi)，也可能造成傷害。有些人的自慰方式不正常，導(dǎo)致窒息死亡也有發(fā)生。如果對(duì)生殖器施加強(qiáng)烈刺激，如用力過(guò)大等，容易對(duì)生殖器官造成傷害。同時(shí)提高性興奮的強(qiáng)度。以后在正常的房事過(guò)程中，就有可能無(wú)法得到性滿足等。有些人有戀物癖等癖好，自慰比較容易達(dá)到性高潮，房事過(guò)程中就可能有困難。也有些青少年心理和生理上還沒(méi)有發(fā)育成熟，聽(tīng)信所謂自慰有害的謬論。所以很早就開(kāi)始和別人發(fā)生性關(guān)系，結(jié)果感染性病，對(duì)自己的身心造成不必要的傷害。
過(guò)去對(duì)于自慰的錯(cuò)誤看法
1767 年， 法國(guó)著名醫(yī)學(xué)家蕭索于寫(xiě)成《論自慰所引起的種種障礙》一書(shū)，相信自慰會(huì)造成精神分裂。 19世紀(jì)，英國(guó)最保守的維多利亞女王時(shí)期（1836-1901），居然把自慰說(shuō)成是「惡魔」，還是最下流的行為。 當(dāng)時(shí)，許多著名的學(xué)者和專(zhuān)家都認(rèn)為自慰會(huì)帶來(lái)惡疾。十九世紀(jì)末，法國(guó)著名的精神病學(xué)家和心理學(xué)家莫萊還說(shuō)：「經(jīng)常自慰者，變得遲鈍而衰弱，眼球內(nèi)陷，眼圈發(fā)黑，兩目無(wú)神，雙手冰冷，經(jīng)常盜汗。」「如果積以成習(xí)(自慰成習(xí)慣)，不能自拔，最終必將變成一名白癡，而產(chǎn)生憂鬱心理?！?早在1758年，《論自慰產(chǎn)生的疾病》這本書(shū)就寫(xiě)著，自慰可致病，自該是罪惡的，所有疾病都?xì)w罪于自慰。為了制止不當(dāng)?shù)淖晕啃袨?，維多利亞時(shí)期的一些醫(yī)生，因此發(fā)明了連睡覺(jué)都必須穿的男性貞操裝置。
文獻(xiàn)上有關(guān)自慰與遺精的心理恐怖俯拾皆是。遺精恐怖的一個(gè)重要原因是"精子崇拜"，認(rèn)為精子是人類(lèi)的精髓。醫(yī)學(xué)科學(xué)家確信，絕大多數(shù)自慰和遺精都是正常的性行為、性生理現(xiàn)象，對(duì)自慰與遺精的恐懼就不能算作正常的心理現(xiàn)象。 古代和當(dāng)代還有些性愚昧者常說(shuō)自慰會(huì)“抽干骨髓”、“元?dú)獯髠?、“雙目失明”、“精神失?！钡鹊?。為了杜絕自慰，大力宣揚(yáng)“御而不泄”、“還精補(bǔ)腦”?！妒ソ?jīng)》和醫(yī)學(xué)經(jīng)典上同樣連篇累續(xù)特別強(qiáng)調(diào)自慰和精神病的因果聯(lián)系。 1949年前，我國(guó)醫(yī)學(xué)書(shū)刊上充斥有遺精有損健康的偽宣傳，大街小巷都貼有防治遺精的靈丹妙方。醫(yī)書(shū)上將夢(mèng)遺說(shuō)成是 “最可怕的疾病”，可導(dǎo)致“陽(yáng)萎”、“癲癇”、 “精神病”等。1950 年代出版的精神病學(xué)書(shū)刊資料上寫(xiě)到，自慰可成為神經(jīng)質(zhì)和精神病的早期癥狀。
波蘭的性學(xué)家在８０年代對(duì)大學(xué)生作過(guò)一次調(diào)查，發(fā)現(xiàn)４３％的男大學(xué)生對(duì)遺精感到疑慮、苦惱，僅２０％認(rèn)為完全是一種正?，F(xiàn)象，其余的對(duì)此仍保留有部分模糊認(rèn)識(shí)。1981 年，在耶路撒冷召開(kāi)第五屆世界性科學(xué)大會(huì)上有兩位印度醫(yī)生介紹，印度有９０％的醫(yī)生仍認(rèn)為“自慰有害”。“９８％的大學(xué)生也這樣認(rèn)為”；而８０％的醫(yī)生認(rèn)為“為了生命有活力應(yīng)該儲(chǔ)留精液”，９６％的大學(xué)生也相信儲(chǔ)留精液有好處。
現(xiàn)今性科學(xué)家斷然否定了“自慰有害”的謬論，認(rèn)為自慰的所謂罪過(guò)，即使存在，也是因?yàn)槟切┗奶频摹白晕坑泻Α钡目膳滦麄鞯慕Y(jié)果。較為代表性的觀點(diǎn)見(jiàn)于幾年前出版的《美國(guó)精神病手冊(cè)》，該書(shū)寫(xiě)道：“自慰是標(biāo)準(zhǔn)的性行為的一種。之所以成為問(wèn)題僅僅是因?yàn)樵谧晕康臅r(shí)候伴有一種犯罪的感覺(jué)和內(nèi)心的焦慮，愈來(lái)愈多的性科學(xué)家相信，自慰恐怖是人為的，自慰與精神病的聯(lián)系純屬子虛烏有，定要掛上鉤的話，只能是把自慰恐怖列入精神恐怖癥的一種?！?/p>
自慰有害的謬論與宗教信仰
中國(guó)古代對(duì)于性這個(gè)問(wèn)題都是很避諱的，認(rèn)為性是骯臟的東西，所以很少談?wù)?。中文中，“自慰”被冠上“手淫”、“自瀆”的字眼。淫、瀆都為貶義詞。顯然這種行為自古到今都被認(rèn)為是“骯臟”的東西。既然是骯臟的東西，那么做了自然是“有害的”。所以就有所謂自慰有害的言論產(chǎn)生。望文生義，更加深許多男女的罪惡感。敗腎、腎虧、早泄、陽(yáng)萎更是經(jīng)常與之相提并論。實(shí)際上，性是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)的過(guò)程，而“自慰”就是在這過(guò)程中，發(fā)展出來(lái)的行為。到目前為止，并沒(méi)有醫(yī)學(xué)上的證據(jù)可證明自慰會(huì)對(duì)健康和生育有傷害。倒是會(huì)造成許多人心理上有罪惡感?；?qū)W(xué)習(xí)上的困難、人際關(guān)系上的障礙等歸諸于自慰。
有些伊斯蘭教的教派是完全禁止自慰的。有些基督教的教派認(rèn)為，自慰往往包括性幻想，因此認(rèn)為自慰是一種罪惡。以前的歐洲人認(rèn)為，自慰會(huì)導(dǎo)致失明，手掌長(zhǎng)毛，精神疾病等。在法國(guó)，據(jù)說(shuō)自慰會(huì)導(dǎo)致失聰。 現(xiàn)代科學(xué)已經(jīng)證明自慰是無(wú)害的，為什么還會(huì)有人堅(jiān)信所謂的自慰有害論呢？這和他們的文化程度有關(guān)。對(duì)于這些人來(lái)說(shuō)，自慰有害已經(jīng)成為了他們堅(jiān)定的宗教信仰了。即使有再多的科學(xué)證據(jù)，他們也拒絕接受。就如同很多基督徒在科學(xué)事實(shí)面前，仍然拒絕接受進(jìn)化論的正確性。他們依然堅(jiān)信上帝造人的傳說(shuō)。對(duì)于那些相信自慰有害的人來(lái)說(shuō)，自慰有害就是“科學(xué)真理”，其他一切自慰無(wú)害的言論都是“偽科學(xué)”。而且對(duì)于這些人來(lái)說(shuō)，否定他們多年來(lái)堅(jiān)信的理論，等于否定了他們自己。這也是他們必須跨越的心理障礙，所以要他們承認(rèn)科學(xué)事實(shí)是很困難的。
在很多宗教中，他們?yōu)榱俗C明他們宗教的正確和真實(shí)，經(jīng)常會(huì)將很多自然現(xiàn)象說(shuō)成是什么神靈現(xiàn)身等等。相信大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，所謂上帝現(xiàn)身，觀音菩薩現(xiàn)身等傳說(shuō)。對(duì)于那些迷信所謂自慰有害的人來(lái)說(shuō)，他們也一樣。他們的那些網(wǎng)站也沒(méi)有什么科學(xué)數(shù)據(jù)。只要有人說(shuō)他們因?yàn)樽晕康貌。麄円膊粫?huì)去核查研究，馬上就發(fā)表。對(duì)于這些迷信的人來(lái)說(shuō)，你得病得的越重，他們就越喜歡。因?yàn)槟阕C明了自慰有害。事實(shí)上，他們那些網(wǎng)站所謂的因?yàn)樽晕慷貌〉娜?，都是自己說(shuō)說(shuō)的，完全沒(méi)有科學(xué)根據(jù)。就如同女人懷孕一樣，她可以說(shuō)是張三的孩子，她也可以說(shuō)是李四的孩子。只有做了科學(xué)分析，我們才可以確定孩子到底是誰(shuí)的。那些所謂的因?yàn)樽晕慷鴮?dǎo)致的生理，心理疾病的“親身經(jīng)歷”，也是一樣的道理。導(dǎo)致疾病的原因有很多，并不能因?yàn)楸救苏f(shuō)說(shuō)，我們就可以相信。必須要經(jīng)過(guò)嚴(yán)格得科學(xué)分析，才能得出致病的原因。何況，根據(jù)統(tǒng)計(jì)學(xué)的概念，幾個(gè)人的親身經(jīng)歷是完全沒(méi)有代表性的。
這些人不知道如何進(jìn)行邏輯思考，做科學(xué)分析，他們是全盤(pán)接受洗腦。被洗腦以后，還到處繼續(xù)散布封建迷信。完全喪失了獨(dú)立思考的能力。如果因?yàn)閭€(gè)人信仰的問(wèn)題，如同和尚，尼姑一樣，要強(qiáng)行壓抑自己正常的性欲，企圖戒除自慰，那是個(gè)人選擇。但是，普通人是完全沒(méi)有必要戒除不可能戒除的自慰的。
大陸，臺(tái)灣，香港有關(guān)自慰無(wú)害的科學(xué)觀點(diǎn)
清華大學(xué)附屬玉泉醫(yī)院性醫(yī)學(xué)科主治醫(yī)師楊大中： 自慰本身并不會(huì)導(dǎo)致會(huì)陰或者陰道感染。導(dǎo)致女性生殖器感染的通常是自慰方式不當(dāng)，如向陰道內(nèi)塞入不清潔的異物；自慰時(shí)動(dòng)作過(guò)于劇烈；或者月經(jīng)期自慰等。 正確的自慰不僅是無(wú)害的，甚至是健康的行為。 國(guó)外有不少醫(yī)生還主張女性通過(guò)自慰獲得性高潮，以緩解痛經(jīng)問(wèn)題。自慰的所謂“危害”恰恰源于宣傳的不當(dāng)。把自慰當(dāng)成一種錯(cuò)誤行為來(lái)宣傳，會(huì)對(duì)青少年造成巨大精神壓力，他們由此會(huì)對(duì)自慰產(chǎn)生自責(zé)、犯罪和恐懼心理。
成都大學(xué)心理健康教育中心： 現(xiàn)在國(guó)內(nèi)外對(duì)性自慰的看法越來(lái)越趨向無(wú)害的觀點(diǎn)，醫(yī)學(xué)家、心理學(xué)家一致認(rèn)為性自慰既不是不正常的，也不是對(duì)人體有害的行為；并且性自慰是沒(méi)有正常性生活的一種代償辦法，對(duì)調(diào)節(jié)煩躁的神經(jīng)系統(tǒng)有好處。引
香港家庭計(jì)劃指導(dǎo)會(huì)： 醫(yī)學(xué)上已證明自慰對(duì)個(gè)人生理健康是沒(méi)有影響，并且能抒緩暫時(shí)的性抑壓。引
臺(tái)灣泌尿科專(zhuān)科醫(yī)師，臺(tái)灣男性醫(yī)學(xué)會(huì)性功能障礙諮詢顧問(wèn)醫(yī)師，賴(lài)育宏 認(rèn)為： “根據(jù)性醫(yī)學(xué)的最新調(diào)查研究，我們能對(duì)自慰的認(rèn)識(shí)更加科學(xué)和完整，從而以更坦然的心態(tài)面對(duì)自慰這種曾遭遇污名化而實(shí)際上又普遍存在的性行為方式，也唯有透過(guò)公共衛(wèi)生的科學(xué)論證，才能真正將自慰”除罪化”?！芭R床上并不存在所謂的“過(guò)度自慰”的醫(yī)學(xué)名詞，尤其是性知識(shí)書(shū)刊及婚姻手冊(cè)長(zhǎng)期以來(lái)不斷指出，過(guò)度自慰是一種病態(tài)，但是卻沒(méi)有定義所謂的”過(guò)度”。如果不過(guò)度沉溺于自慰，不致于影響婚姻生活或是平日工作，自慰并不是什么危險(xiǎn)行為?！?“多數(shù)有過(guò)自慰經(jīng)驗(yàn)的大學(xué)生指出，自慰是愉快的，也是緩解焦慮不安的有效方法。” “當(dāng)今許多性學(xué)家普遍認(rèn)為，自慰不僅是健康正常的性行為，而且也是獲取有益性經(jīng)驗(yàn)的好方法?！?/p>
親身經(jīng)歷不可信
很多迷信自慰有害的人，他們經(jīng)常說(shuō)很多人因?yàn)樽晕慷吧 ?。這些都是他們自己的“親身經(jīng)歷”，所以肯定是真的。顯然這些愚昧無(wú)知的人缺乏基本的邏輯思維。全世界有很多宗教信徒，有些人也親身經(jīng)歷過(guò)神的存在！有些人居然說(shuō)他們親眼看見(jiàn)過(guò)上帝、圣母、觀音，等等。還有些人說(shuō)他們看見(jiàn)耶穌，圣母在窗戶上，面包上等等地方現(xiàn)身了。那些都是他們的親身經(jīng)歷，難道因?yàn)樗麄儭坝H眼” 看見(jiàn)了，我們就可以因此相信上帝，圣母，觀音等等真的存在嗎？
以下內(nèi)容都是在網(wǎng)上收集到的所謂的“親身經(jīng)歷”，實(shí)在太多，沒(méi)有全部收入。很多男性，包括一些女性，因?yàn)榻邮芰怂^自慰有害的言論，心理上造成了很大的負(fù)擔(dān)，所以他們將他們身體上的一切毛病都推卸給自慰。以此可見(jiàn)，很多人已經(jīng)被所謂的自慰有害的封建迷信的謬論徹底洗腦成功。即使對(duì)于那些接受了自慰有害謬論的人來(lái)說(shuō)，以下有些內(nèi)容恐怕也是超乎想像的。 有很多男性，把自己的一切問(wèn)題，從頭到腳，全部歸咎于自慰，有的真是稀奇古怪。有人說(shuō)記憶力下降，因?yàn)樽晕?。自己掉頭發(fā)因?yàn)樽晕俊Ｗ约旱木河袉?wèn)題因?yàn)樽晕?。因?yàn)樽晕?，?dǎo)致身上毛發(fā)增多，導(dǎo)致包皮過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致小便失禁，導(dǎo)致小肚子很大，腹瀉，陰毛容易脫落，睪丸不對(duì)稱(chēng)，腹痛，腹瀉，影響到人的肌肉強(qiáng)壯度，腰肌勞損，引起性器官發(fā)育不良，腎功能提前衰退，導(dǎo)致鼻炎和咽喉炎，口吃，口臭，讓人的性格變得害羞,眼袋變大等。長(zhǎng)期自慰導(dǎo)致陰莖彎曲，導(dǎo)致前列腺充血后尿頻尿急。還有一個(gè)人居然因?yàn)樽晕?，而給自己寫(xiě)總結(jié)：“近幾年出現(xiàn)情緒不穩(wěn)，記憶力減退，注意力不集中，交際冷淡，影響工作生活。”因?yàn)樽晕?，?dǎo)致現(xiàn)在自己的孩子有畸形，等等。有些女性說(shuō)因?yàn)樽晕?，?dǎo)致自己的陰部變黑，影響胸部發(fā)育，影響生育，不孕等。還有些人說(shuō)，自慰導(dǎo)致自己的陰莖縮小。其實(shí)是典型的縮陽(yáng)癥的表現(xiàn)，是心理問(wèn)題。他們不去考慮，房事比自慰能量消耗還要大。有房事的男性的陰莖是不是現(xiàn)在已經(jīng)看不見(jiàn)了呢？ 對(duì)于這些人來(lái)說(shuō)，他爸爸月經(jīng)失調(diào)，他爺爺改嫁，一切都是他們自慰的結(jié)果。其實(shí)都是他們自己臆想出來(lái)的毛病。有些人本身性格內(nèi)向，聽(tīng)信自慰有害的謬論，被嚇出毛病來(lái)了。還有些人是真得有病，他們卻全盤(pán)推卸給自慰。因此決定要戒除自己正常的性欲，而延誤了治病的時(shí)間。
所謂因?yàn)樽晕慷鴮?dǎo)致生病的所謂的親身經(jīng)歷，如果沒(méi)有仔細(xì)科學(xué)研究分析，是不可以隨便相信的。這些人缺乏基本的科學(xué)常識(shí)，所以他們根本就不知道如何進(jìn)行科學(xué)邏輯分析。如果下次你再次懷疑，因?yàn)樽晕慷貌?。你就需要考慮這個(gè)問(wèn)題，全世界的人都有自慰的行為，是否他們都和你一樣，得了同樣的毛??？
自慰會(huì)上癮嗎？
答案似乎很簡(jiǎn)單，但這個(gè)問(wèn)題本身就有問(wèn)題。有些人危言聳聽(tīng)，說(shuō)什么自慰如同吸毒，完全就是謬論！大家天天都要吃飯喝水，我們是不是可以說(shuō)吃飯喝水如同吸毒，也會(huì)上癮？何況，吃飯本身就是導(dǎo)致很多疾病產(chǎn)生的根本原因。從來(lái)也沒(méi)有人說(shuō)吃飯有害，所以大家應(yīng)該戒除吃飯吧。夫妻之間經(jīng)常有房事，是不是因?yàn)榉渴乱矔?huì)上癮呢？正如前面所說(shuō)，人都有性欲，自慰是正常性行為的一種。玩過(guò)電子游戲的人很多，但不是每個(gè)玩電子游戲的人都會(huì)上癮。心理正常的人是可以控制自己行為的。飯吃飽了，再好的魚(yú)翅、海參也不會(huì)吃。自慰也是如此。心理正常的人是不會(huì)因?yàn)樽晕慷习a的，所以說(shuō)自慰會(huì)上癮是一種誤導(dǎo)。
自慰不會(huì)導(dǎo)致男女腎虛、腎虧
有些男女以為自慰會(huì)導(dǎo)致自己腎臟出現(xiàn)問(wèn)題。他們中有幾個(gè)人知道人的腎臟在什么地方，人有幾個(gè)腎臟？如果真出了問(wèn)題，應(yīng)該有什么感覺(jué)？ 關(guān)鍵是，為什么性交的男女的腎臟就沒(méi)有問(wèn)題，為什么只有自慰的人才會(huì)有問(wèn)題呢？何況，外國(guó)人根本就不知道什么是腎虛，什么是腎虧，他們還不是一樣的自慰。他們從來(lái)也不會(huì)因?yàn)樽晕慷鴵?dān)心自己的腎臟出現(xiàn)問(wèn)題的。有誰(shuí)聽(tīng)說(shuō)過(guò)外國(guó)人因?yàn)樽晕?，而短命的？顯然，自慰會(huì)導(dǎo)致腎虛，腎虧是沒(méi)有科學(xué)根據(jù)，而且也不合乎邏輯。
自慰不會(huì)導(dǎo)致生殖器官縮小，變形，變色
時(shí)?？吹骄W(wǎng)上有人宣揚(yáng)說(shuō)什么，經(jīng)常自慰會(huì)導(dǎo)致陰莖、睪丸縮小變形等。這是一個(gè)危言聳聽(tīng)的謬論。有些人卻信以為真，非常擔(dān)心。這是絕對(duì)不可能的。很簡(jiǎn)單的道理。普通人坐著的時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于自慰的時(shí)間。從來(lái)也沒(méi)有人說(shuō)，因?yàn)樽约禾焯熳?，所以自己的臀部已?jīng)變平了。既然坐的時(shí)間這么長(zhǎng)都不可能導(dǎo)致臀部變形，為什么自慰卻可能導(dǎo)致自己的器官變小，變形呢？顯然不符合邏輯思維。
自慰不是裹腳布。普通的自慰方法是絕對(duì)不可能導(dǎo)致陰莖縮小變形的。需要指出的是，有些亞洲男性本身就有一種特有的心理疾病，叫縮陽(yáng)癥。他們認(rèn)為自己的陰莖會(huì)縮小，縮入腹內(nèi)或胸腔。這種問(wèn)題，在西方社會(huì)卻很少見(jiàn)。假設(shè)自慰真會(huì)導(dǎo)致陰莖縮小，變形，為什么有性交的男人，他們的陰莖卻不會(huì)變小，變形呢？是否在和別人發(fā)生性關(guān)系的時(shí)候，都不可以用手了呢？尤其是那些說(shuō)因?yàn)樽晕慷鴮?dǎo)致陰莖彎曲變形的人，他們換個(gè)手做，不就可以改變陰莖的方向了嗎？很簡(jiǎn)單的道理，但是顯然是不可能的。因?yàn)殛幥o的形狀，如同一個(gè)人的臉和膚色一樣，有各種各樣的。是由一個(gè)人的先天基因決定的。說(shuō)睪丸變小，也是一種錯(cuò)覺(jué)。因?yàn)椴G丸不是一個(gè)完整圓形，基本是橢圓形。而且因?yàn)樵谄つw里面，測(cè)量的時(shí)候會(huì)有誤差。同時(shí)，如果測(cè)量的位置不同，就會(huì)得出不同數(shù)據(jù)。那些說(shuō)因?yàn)樽晕慷鴮?dǎo)致陰莖，睪丸縮小變形的人都是處于青春發(fā)育期。身體正在發(fā)育過(guò)程中，所以陰莖，睪丸的形狀，大小和幼時(shí)有所不同，因此產(chǎn)生這樣的錯(cuò)覺(jué)。
對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，這也是同樣的道理。自慰是不會(huì)導(dǎo)致女性器官變形的。自慰也不會(huì)導(dǎo)致男女生殖器官變色。這個(gè)道理很簡(jiǎn)單。白人也自慰，難道說(shuō)他們自慰以后，他們的生殖器官就會(huì)變黑嗎？顯然不會(huì)。一個(gè)人出生以后，就開(kāi)始不斷衰老。年輕時(shí)候的皮膚顏色和年齡時(shí)候的皮膚顏色肯定有所不同。即使不自慰，皮膚顏色也會(huì)有所改變。人的基因決定了生殖器官的形狀和大小，完全不是因?yàn)樽晕慷斐傻?，而是因?yàn)閭€(gè)人的基因不同。
自慰不會(huì)造成男性前列腺疾病
很多男性都聽(tīng)說(shuō)過(guò)所謂自慰會(huì)傷害前列腺的偽科學(xué)宣傳，經(jīng)常懷疑因?yàn)樽晕慷鴮?dǎo)致自己前列腺出現(xiàn)問(wèn)題?，F(xiàn)在，到處有騙人，誤導(dǎo)所謂自慰會(huì)導(dǎo)致前列腺疾病的廣告，治療因?yàn)樽晕慷鴮?dǎo)致前列腺疾病的藥品廣告。在網(wǎng)絡(luò)上，居然有人問(wèn)：“前列腺可以治療嗎”等類(lèi)似的問(wèn)題。顯然他們連前列腺是什么東西，在什么地方都不知道。也不知道如果得了前列腺的疾病，身體會(huì)有什么感覺(jué)。一般只有老年男性前列腺才會(huì)出問(wèn)題。２００６年９月，就有一篇新聞，標(biāo)題為：“小伙以為手淫過(guò)度患前列腺炎為治病愿賣(mài)身十年”。現(xiàn)在網(wǎng)上仍然可以查到。可見(jiàn)，現(xiàn)在還有太多沒(méi)有基本生理常識(shí)的人，因?yàn)槁?tīng)信封建迷信，誤導(dǎo)廣告的鼓吹而嚇出毛病來(lái)了。
有些人說(shuō)：“近年來(lái)，尤其學(xué)生中，由于過(guò)于頻繁的自慰導(dǎo)致的前列腺疾病的大大增加?！钡撬麄儏s沒(méi)有辦法拿出科學(xué)研究結(jié)果，來(lái)證明他們的謬論宣傳。依照他們的邏輯，我們是否可以說(shuō)，因?yàn)轭l繁性交，所以很多人得了艾滋??？顯然不是，因?yàn)榘滩〉膫鞑ゲ皇且驗(yàn)樾越坏拇螖?shù)多少，而是因?yàn)椴粷嵉男孕袨?。前列腺疾病的原因有很多，有些是因?yàn)榧?xì)菌引起。如果自慰的時(shí)候，不注意個(gè)人衛(wèi)生，當(dāng)然容易得病。而且有些男性有不潔性行為，很多性病都可能造成前列腺疾病。如果醫(yī)生問(wèn)他們，他們會(huì)老實(shí)告訴醫(yī)生嗎？自慰比不潔性行為當(dāng)然比較容易被別人接受。
而且自慰的現(xiàn)象不是現(xiàn)在才有的新鮮事物。自從人類(lèi)出現(xiàn)，人類(lèi)就有了自慰的行為。古代的男人，這么就沒(méi)有因?yàn)樽晕?，而得前列腺疾病呢？放眼世界，外?guó)男性也同樣自慰。我們?yōu)槭裁礇](méi)有聽(tīng)說(shuō)外國(guó)男性前列腺疾病大大增加呢？有些人說(shuō)，西方男性的前列腺疾病遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于中國(guó)男性。他們認(rèn)為西方男性自慰頻率比中國(guó)男性高，所以西方男性都得了前列腺疾病。但是他們卻沒(méi)有辦法證明，中國(guó)男性自慰頻率的確比西方男性低。而且疾病的流行，和人種，基因，環(huán)境等等，都有關(guān)系。中國(guó)大陸的周邊地區(qū)，香港、臺(tái)灣、韓國(guó)、日本等地，人種類(lèi)似。他們的男性為什么就沒(méi)有因?yàn)樽晕慷傲邢俚陌l(fā)病率大大增加呢？吸煙導(dǎo)致肺癌，這個(gè)全世界都知道。但是自慰會(huì)導(dǎo)致前列腺問(wèn)題，除了大陸地區(qū)，世界上還有其他國(guó)家的男性因?yàn)樽晕康昧饲傲邢偌膊幔课鞣降尼t(yī)學(xué)課本，網(wǎng)站等根本就沒(méi)有所謂自慰會(huì)導(dǎo)致前列腺疾病的謬論。
有些人危言聳聽(tīng)，拼命說(shuō)什么“頻繁自慰引起前列腺組織過(guò)于疲勞可能會(huì)造成前列腺炎”。那么為什么結(jié)婚有房事的男性卻不必?fù)?dān)心這個(gè)問(wèn)題呢？為什么自慰的男性就偏偏容易得前列腺炎呢？如果自慰造成前列腺問(wèn)題，所以會(huì)導(dǎo)致“抑郁失眠健忘癥狀”，為什么有房事的男性卻沒(méi)有這個(gè)問(wèn)題呢？顯然這些所謂的問(wèn)題都不符合邏輯推理，完全沒(méi)有科學(xué)根據(jù)。因此，普通男性根本沒(méi)有必要擔(dān)心因?yàn)樽晕慷们傲邢俚募膊?。適度的自慰可以幫助清除前列腺液及緩解前列腺的血液淤滯，對(duì)保護(hù)或恢復(fù)前列腺功能是有好處的。
自慰不會(huì)導(dǎo)致男性前列腺炎
雖然現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)四通八達(dá)，世界各地的信息交流日益頻繁。卻仍然有很多人缺乏基本的科學(xué)知識(shí)，死抱封建迷信的理論，執(zhí)迷不悟。雖然科學(xué)研究證明自慰是無(wú)害的，而且也不會(huì)導(dǎo)致前列腺炎。卻仍然有一些人如同信仰宗教一樣，到處宣揚(yáng)他們所謂自慰，或者自慰過(guò)度會(huì)導(dǎo)致前列腺炎的謬論。美國(guó)麻薩諸塞州兒童醫(yī)院，是美國(guó)名牌哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院屬下的兒科醫(yī)院。以下內(nèi)容摘自他們專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)網(wǎng)站發(fā)表的專(zhuān)業(yè)論文，專(zhuān)門(mén)討論前列腺炎的問(wèn)題，以此來(lái)說(shuō)明那些所謂自慰會(huì)導(dǎo)致前列腺炎的邪說(shuō)之荒謬。
誰(shuí)容易得前列腺炎？
急性前列腺炎多發(fā)與那些因?yàn)榻?jīng)常有性交活動(dòng)而容易得性病的男性。青少年男性不使用避孕套，有較高頻率得性病，淋病是這個(gè)年齡最普遍的一種。另外，容易得尿道感染的男性也可能因?yàn)榧?xì)菌而感染前列腺。沒(méi)有任何一種青少年男性會(huì)特別容易得無(wú)菌性前列腺炎或者前列腺疼痛。（注：段落里完全沒(méi)有說(shuō)到，自慰，或者自慰過(guò)度會(huì)導(dǎo)致所謂前列腺炎的謬論） 前列腺炎如何治療？ 如果醫(yī)生認(rèn)為是因?yàn)榧?xì)菌引起，可以用 doxycycline 或者 trimethoprim-sulfa 治療。Ibuprofen 也可以用于止痛。如果醫(yī)生覺(jué)得是因?yàn)槟蛞旱沽鞯桨螂祝龠M(jìn)入前列腺，那么就要用減少尿液倒流的藥物。有些醫(yī)生建議有前列腺炎的人，可以通過(guò)自慰或者性交，經(jīng)常射精，來(lái)治療這個(gè)毛病。飲食控制似乎沒(méi)有什么效果，除非辛辣的食物可能會(huì)加重病情。（注：說(shuō)明美國(guó)的醫(yī)生認(rèn)為自慰非但沒(méi)有壞處，而且可以治療前列腺炎。從這篇醫(yī)生寫(xiě)的專(zhuān)業(yè)文章中，那些所謂自慰會(huì)導(dǎo)致前列腺炎的封建迷信的謬論，是不攻自破。）
如何防止前列腺炎？ 因?yàn)闊o(wú)菌性前列腺炎及前列腺疼痛的病原學(xué)現(xiàn)在還不知道，所以沒(méi)有預(yù)防的方法。（注：這一段文字再次說(shuō)明，所謂的自慰，或者自慰過(guò)度會(huì)導(dǎo)致無(wú)菌性前列腺炎是完全沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。對(duì)于那些頑固不化的人，如果他們依然堅(jiān)信所謂自慰過(guò)度就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎，他們就是反科學(xué)的。如果美國(guó)哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬兒童醫(yī)院的醫(yī)生的話，他們都不愿意相信，顯然他們已經(jīng)是無(wú)可救藥了。）
前列腺炎并非很多
問(wèn)：現(xiàn)在到處都是治療前列腺炎的廣告，前列腺炎真這樣多嗎？（摘自：《性專(zhuān)家與市民交流 稱(chēng)丈夫自慰是對(duì)家庭負(fù)責(zé)》 2005年新聞報(bào)道）
答：有個(gè)別的醫(yī)院干脆派出專(zhuān)人寫(xiě)化驗(yàn)報(bào)告，凡是前來(lái)化驗(yàn)的人均是陽(yáng)性，這樣就讓你去輸10天半月的水，幾千元送給了醫(yī)院。哪里像一些媒體所說(shuō)的那樣多嘛。只要不是細(xì)菌感染的，稍微有點(diǎn)炎癥并非什么大不了，只要有規(guī)律的性生活就可自然痊愈。前列腺像一個(gè)包塊，一般有點(diǎn)小問(wèn)題，只要適當(dāng)過(guò)性生活或自慰，保持前列腺內(nèi)的管道暢通就沒(méi)有問(wèn)題。
男性自慰可減低無(wú)菌前列腺炎發(fā)病率
1999年3月，國(guó)際泌尿科雜志（International Journal of Urology），第6卷，第3期，130-134 頁(yè)，發(fā)表研究文章，"射精在治療慢性無(wú)菌性前列腺炎擔(dān)任的角色"（Role of ejaculation in the treatment of chronic non-bacterial prostatitis）。
得出結(jié)論：對(duì)于有慢性無(wú)菌前列腺炎的年輕單身男性，應(yīng)該讓他們知道疾病的詳細(xì)內(nèi)容，如果他們還沒(méi)有開(kāi)始做，應(yīng)該鼓勵(lì)他們經(jīng)常射精。例如：如果沒(méi)有性伴侶，可以自慰。我們相信普通的性行為在某些情況下，可以減低慢性無(wú)菌前列腺炎的發(fā)病率。
說(shuō)明自慰導(dǎo)致的高潮射精有助于前列腺引流，從而使炎癥易于消散。因此，把前列腺炎歸咎于曾經(jīng)自慰是沒(méi)有根據(jù)的。
男性自慰可以防前列腺癌
英國(guó)《國(guó)際泌尿?qū)W期刊》報(bào)道，（British Journal of Urology International 92卷, 211頁(yè)）澳大利亞維多利亞癌癥中心專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)，前列腺癌每年會(huì)造成５０萬(wàn)名男性死亡。最簡(jiǎn)單的預(yù)防措施就是自慰。男性在２０歲至５０歲之間射精的次數(shù)越多，患上前列腺癌的幾率就越低。這個(gè)研究持續(xù)了４年，目前仍在研究中，對(duì)１０７９名前列腺癌患者和１２５９名健康男性進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果證明，男性在２０多歲時(shí)每天自慰或性交一次，患上前列腺癌的幾率會(huì)降低１／３。
該研究小組負(fù)責(zé)人賈爾斯指出：“男性到了５０多歲當(dāng)然不可能經(jīng)常這樣做。不過(guò)，在年紀(jì)變大，性生活越來(lái)越少的情況下，適度自慰一次是值得提倡的?！彼瑫r(shí)還分析說(shuō)，長(zhǎng)期積蓄體內(nèi)的精液可能對(duì)前列腺管道內(nèi)的細(xì)胞有致癌作用。如果不經(jīng)常定期排出，精液就可能成為他們的健康殺手。因?yàn)榫菏且环N含有多種化學(xué)物質(zhì)的烈性液體，濃縮６００倍才會(huì)致癌，所以只有那些長(zhǎng)期不過(guò)性生活的人，患前列腺癌的幾率才會(huì)大大增加。
?。玻埃埃茨?，美國(guó)國(guó)家癌癥研究院（National Cancer Institute）的研究所得出的結(jié)論，與墨爾本維多利亞癌癥協(xié)會(huì)在２００３年７月公布的一項(xiàng)自慰與前列腺癌關(guān)系的研究結(jié)果不謀而合。澳大利亞的流行病學(xué)家格雷厄姆·圣依萊斯主持，在針對(duì)１０７９名前列腺癌患者和１２５９名健康男士進(jìn)行調(diào)查后，研究人員發(fā)現(xiàn)，在20多歲時(shí)每周射精５次以上的男性，患前列腺癌的幾率降低了三分之一；一星期自慰大于或等于5 次的男性在７０歲之前患前列腺癌的幾率比不這樣做的男士們要少 34% 。
自慰不會(huì)導(dǎo)致男性早泄和陽(yáng)痿
有些男性青年經(jīng)常在網(wǎng)上問(wèn)，因?yàn)樽晕繒r(shí)間短，所以有早泄的問(wèn)題，怎么解決？發(fā)生早泄，必須是在房事過(guò)程中。所以說(shuō)自慰時(shí)間短，就是早泄，就如同女人懷疑自己得了睪丸癌一樣可笑。不自慰的男性，同樣可能在房事過(guò)程中發(fā)生早泄。自慰不是導(dǎo)致早泄的根本原因。
相反，自慰是可以治療早泄的。很多人將二者關(guān)系顛倒了。如果每次自慰時(shí)間很短，養(yǎng)成習(xí)慣，以后條件反射，房事時(shí)間也可能很短。一般自慰的時(shí)間可以保持在15分鐘左右。在要射精的時(shí)候，立刻停止。等那種感覺(jué)過(guò)去了以后，然后繼續(xù)。反復(fù)多次，就可以學(xué)會(huì)如何控制時(shí)間了。這對(duì)以后的性生活有幫助。如果男性很短時(shí)間就高潮，對(duì)方是不可能有快感的。在房事前，也可先自慰一次，就可以防止早泄。這個(gè)道理很簡(jiǎn)單，就如同在吃飯前，先吃點(diǎn)零食，就不會(huì)在吃飯的時(shí)候狼吞虎咽了。
和早泄一樣，陽(yáng)痿必須發(fā)生在性交的時(shí)候。很多早泄，陽(yáng)痿的問(wèn)題并非是器質(zhì)性的問(wèn)題，而是心理問(wèn)題。一個(gè)是自己做，一個(gè)是和別人做，最后結(jié)果都是射精。同樣的邏輯思維，如果因?yàn)樽晕繒?huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿，為什么那些有房事的男人卻不會(huì)有這樣的問(wèn)題呢？從來(lái)也沒(méi)有人建議男性不要房事，因?yàn)榉渴驴赡軐?dǎo)致陽(yáng)痿的說(shuō)法。而且，是不是所有停止自慰的男性就再也不會(huì)有早泄和陽(yáng)痿的問(wèn)題了呢？顯然不是。一般來(lái)說(shuō)，年輕男性容易有早泄的問(wèn)題。中老年男性則可能有陽(yáng)痿的問(wèn)題。
那些說(shuō)因?yàn)樽晕慷鴮?dǎo)致早泄和陽(yáng)痿的人，是因?yàn)樗麄儗?duì)自慰有不正確的認(rèn)識(shí)和偏見(jiàn)。和前列腺的問(wèn)題一樣，除了中國(guó)大陸有這樣的說(shuō)法，是否其他國(guó)家也有如此類(lèi)似的說(shuō)法？大家聽(tīng)說(shuō)過(guò)嗎？同樣的行為，絕對(duì)不可能只會(huì)在中國(guó)大陸的男性中造成問(wèn)題。“戒除”自慰的男性，他們同樣可能發(fā)生早泄和陽(yáng)痿。
自慰，射精及精液
中文射精這個(gè)詞匯有點(diǎn)誤導(dǎo)。有些男性望文生義，以為射精每次都必須是如同射箭一樣射出來(lái)的。有些人因?yàn)樽晕康臅r(shí)候，精液不是射出來(lái)。以為自己因?yàn)樽晕砍鰡?wèn)題了，因此而煩惱。其實(shí)不然。射精不是做表演。如同跑步一樣，有些人天生就是長(zhǎng)跑健將，有些人是短跑的好手。有些人再怎么訓(xùn)練，也不會(huì)成為冠軍。所以說(shuō)，精液有時(shí)是射出，有時(shí)是自然流出，都無(wú)關(guān)緊要。何況，在真正房事過(guò)程中，精液出來(lái)的時(shí)候，是沒(méi)有辦法直接看到的。因?yàn)榫何ㄒ坏墓δ?，就是通過(guò)精液中的精子和女性的卵子結(jié)合，得以繁衍后代。
科學(xué)證明，精液并不是什么男性的精華。有些人喜歡危言聳聽(tīng)，說(shuō)什么精液里面含有大量鋅，所以自慰過(guò)多對(duì)導(dǎo)致身體缺鋅。事實(shí)是，鋅在人體內(nèi)，本來(lái)就是微量元素，只占人體總重量的百萬(wàn)分之三十三。１４歲以上的男性每日鋅的攝取量只需 0.011 克。從精液流出的鋅是更加少之又少。而且，在全世界的范圍內(nèi)，也從來(lái)沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)哪位男性因?yàn)樽晕?，或者房事過(guò)多，而導(dǎo)致鋅缺乏癥的。有些男性因?yàn)樽晕恳院?，發(fā)現(xiàn)自己的精液顏色有問(wèn)題，或者因?yàn)榫翰粫?huì)液化等等，而非常苦惱。完全沒(méi)有必要。對(duì)于普通健康男性來(lái)說(shuō)，如果沒(méi)有不潔性行為或者性病，精液是什么顏色，形狀，根本是無(wú)關(guān)緊要的。而且，男性疾病不是簡(jiǎn)單得從表面檢查精液，就可以診斷出來(lái)的。尤其是單身男性，如果連對(duì)象都沒(méi)有。根本就沒(méi)有必要擔(dān)心自己的精液?jiǎn)栴}，完全就是庸人自擾。自慰是不會(huì)影響精子質(zhì)量的。有些男性因?yàn)橄忍旎蛴袉?wèn)題，精子質(zhì)量差，或者數(shù)量少。他們就不得不通過(guò)自慰收集精液，然后由醫(yī)生選擇最佳的精子進(jìn)行體外受精。
自慰與女性
在過(guò)去傳統(tǒng)封閉的社會(huì)里，女性「自慰」被視為淫蕩的行為，很多女人誤以為「自摸」會(huì)有罪惡感。過(guò)去父權(quán)社會(huì)里女性不但心理受到壓抑，連帶的性也是處于被動(dòng)，往往是為了滿足男人而沒(méi)有自己的快樂(lè)，即使要快樂(lè)也必須等待男人來(lái)給予；但人與生俱來(lái)就有性渴望，所謂「食色，性也！」 當(dāng)女人面對(duì)漫漫長(zhǎng)夜，無(wú)法從男人那兒得到滿足時(shí)，自慰則是既安全又健康的「性?！姑胤?。隨著社會(huì)風(fēng)氣的開(kāi)放，性知識(shí)的進(jìn)步，愈來(lái)愈多女性瞭解到，除了男人之外，其實(shí)「性福」也可靠自己。還有人表示，與男人虛耗一夜半點(diǎn)快感也沒(méi)，按摩棒比男人好。有些男性以為只有男人才會(huì)自慰。其實(shí)不然，女性自慰是很正常的事情。很多人對(duì)女性自慰有偏見(jiàn)。說(shuō)什么自慰可能導(dǎo)致女性性冷淡，事實(shí)卻恰恰相反。正因?yàn)榕杂姓５男杂?，所以她們才?huì)有自慰的行為。有性冷淡的女性，連性欲都沒(méi)有，怎么可能有自慰的欲望呢？女性通過(guò)自慰可以找到達(dá)到性高潮的最佳途徑，對(duì)夫妻性福有百利而無(wú)一害。
有人說(shuō)，女性不應(yīng)該自慰，因?yàn)榕宰晕繒?huì)導(dǎo)致陰部顏色變黑等。顯然是一種無(wú)知的謬論。因?yàn)槿藦某錾_(kāi)始，就不斷老化。人的生殖器官也是這樣。自慰與否，生殖器官的顏色都會(huì)有變化。８歲和８０歲的人全身的皮膚顏色都是不同的。而且，白人女性也自慰，難道說(shuō)他們自慰以后，陰部就會(huì)變黑嗎？顯然是不可能的。年輕女性隨著身體的發(fā)育也會(huì)開(kāi)始對(duì)性產(chǎn)生興趣，所以就自然而然得有自慰的行為。是很正常的。自慰的方法有很多。處女自慰的時(shí)候，如果將日常用品，食物，或者成人玩具插入陰道，就可能造成處女膜破裂。同時(shí)，她們的身體也在不斷發(fā)育，因此就有些女性認(rèn)為因?yàn)樽晕?，所以影響乳房發(fā)育，陰部的形狀，顏色等等的錯(cuò)誤看法。她們身體的發(fā)育和形狀是由基因和后天營(yíng)養(yǎng)等決定。自慰本身是不會(huì)導(dǎo)致身體變形的。
還有些人說(shuō)什么“生殖器對(duì)手指感覺(jué)的長(zhǎng)期依賴(lài)，產(chǎn)生了對(duì)異性生殖器的陌生感或排斥感，甚至發(fā)生臨床抵制”。完全是胡說(shuō)八道。人正因?yàn)橛行杂圆艜?huì)有自慰的行為。無(wú)論是同性戀，還是異性戀，性欲都是一直存在的，絕對(duì)不可能因?yàn)樽晕慷鴮?duì)別人的生殖器產(chǎn)生排斥感，除非那些人的心理本身就不正常。
另外，自慰對(duì)于女性健康也有幫助。臺(tái)灣性教育協(xié)會(huì)理事長(zhǎng)、國(guó)泰綜合醫(yī)院婦產(chǎn)科主治醫(yī)師鄭丞杰指出，目前分隔臺(tái)海兩岸的夫妻愈來(lái)愈多，分偶夫妻若因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間性欲無(wú)法舒解，在女性方面可能會(huì)因靜脈充血，導(dǎo)致「慢性骨盆腔充血癥候群」，這類(lèi)疾病會(huì)有慢性下腹痛、站得愈久愈痛的癥狀，躺下來(lái)后情況會(huì)改變。這種癥候群常發(fā)生在長(zhǎng)期不能滿足性欲者的身上，而女性適度的自慰將可解決這種骨盆腔充血現(xiàn)象。
月經(jīng)失調(diào)的原因也很多，和體內(nèi)的激素分泌有關(guān)。有時(shí)候，心理出現(xiàn)問(wèn)題，也可能導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。但是自慰是不會(huì)影響月經(jīng)的。 不育的原因有很多，和女性的基因，身體內(nèi)部結(jié)構(gòu)，激素分泌情況有關(guān)。需要指出的是女性的尿道比較短，所以女性比男性更加容易得尿道疾病。如果沒(méi)有搞好個(gè)人衛(wèi)生，內(nèi)褲不干凈，自慰的時(shí)候，自己的手不干凈等等，就容易導(dǎo)致疾病。不能因?yàn)橛行┤顺粤瞬桓蓛舻氖称?，就有腹瀉。就總結(jié)說(shuō)大家都不應(yīng)該吃飯，因?yàn)槌燥垥?huì)導(dǎo)致腹瀉。同理，女性正常的自慰行為是不會(huì)導(dǎo)致不孕。所以說(shuō)那些所謂女性自慰會(huì)導(dǎo)致不育完全是危言聳聽(tīng)，牽強(qiáng)附會(huì)。相反，有些女性因?yàn)橛胁粷嵭孕袨?，?dǎo)致發(fā)炎，感染性病，最后導(dǎo)致不孕。這些事情時(shí)常發(fā)生。
自慰與性生活
自慰可以說(shuō)是性生活的實(shí)習(xí),對(duì)男女掌握性技巧,提高性愛(ài)滿意度都非常有益。男性通過(guò)自慰，可以延長(zhǎng)性愛(ài)時(shí)間。女性通過(guò)自慰可以找到達(dá)到性高潮的最佳途徑，對(duì)夫妻性福有百利而無(wú)一害。結(jié)婚以后，因?yàn)閷?duì)方身體不適，暫時(shí)分居，女方懷孕，夫妻間的需求差異，等，自慰也是很普通的現(xiàn)象。
有些人危言聳聽(tīng)說(shuō)，“很多人都是年輕時(shí)自慰導(dǎo)致婚后有問(wèn)題”，這樣的看法是完全不正確的。人在年輕的時(shí)候，精力旺盛，性欲也很強(qiáng)烈，所以會(huì)有自慰的行為。在結(jié)婚以后，隨著年齡的增加，生活和工作的壓力，身體也在不斷衰老。性生活當(dāng)然會(huì)隨著年齡的增加，而產(chǎn)生變化。和自慰是完全沒(méi)有關(guān)系的。很簡(jiǎn)單的道理，哪怕一個(gè)人從來(lái)也沒(méi)有自慰過(guò)，他在３０歲時(shí)候的性生活質(zhì)量，肯定比他在 60 歲時(shí)候的性生活感覺(jué)要好很多。正如前面所說(shuō)，很多人因?yàn)槁?tīng)信了所謂自慰有害的謬論，因此將一切問(wèn)題都推卸給自慰。到現(xiàn)在，還有人在大肆宣揚(yáng)所謂自慰有害的錯(cuò)誤言論，導(dǎo)致有些人惶惶不可終日。
自慰可以用來(lái)治療某些性功能障礙，如性欲抑制、性高潮障礙、早泄、陽(yáng)痿和陰道痙攣等。研究表明，女性婚前是否自慰與其婚后能否達(dá)到性高潮顯著相關(guān)。婚前感受到自慰高潮的女性，婚后很容易達(dá)到性高潮。這是因?yàn)樗齻兺ㄟ^(guò)自慰學(xué)會(huì)了自我刺激的有效手段，并把它帶到婚后性生活之中，這對(duì)于融洽夫妻關(guān)系是十分重要的。
自慰不會(huì)感染性病
性病的傳播是因?yàn)榻佑|到對(duì)方帶有病毒的體液，尤其是精液和血液。這也是為什么在性交前，就需要帶避孕套的原因。自慰是絕對(duì)不可能感染性病的。相反，有些人誤信自慰有害健康，所以自己或者鼓勵(lì)別人隨便發(fā)生性關(guān)系。結(jié)果感染性病，得不償失。如果大家都自慰，而沒(méi)有性交，那么性病就不可能有傳播的機(jī)會(huì)了。當(dāng)然這是不可能的事情。
自慰不會(huì)導(dǎo)致不育不孕
假設(shè)，自慰真的會(huì)導(dǎo)致不育不孕。那么自慰不就成了全世界最天然的避孕方法了嗎？大家何必吃避孕藥，或者去做結(jié)扎手術(shù)呢？只有自慰，就可以防止懷孕了。顯然，自慰是不可能導(dǎo)致不育不孕的。 有些男性如果在特定的工作環(huán)境下，例如，經(jīng)常在有放射線的環(huán)境中工作，精子可能會(huì)受到傷害。對(duì)于在普通環(huán)境生活的男性，他們的精子的數(shù)量和質(zhì)量基本由睪丸和先天的基因決定。而且，男性的精液如同人的唾液一樣，身體是在不斷生產(chǎn)的。這也就是為什么有些老年男性還可以使女人懷孕的原因。所以說(shuō)，精液是絕對(duì)不可能因?yàn)樽晕慷肯墓獾?。何況，古代的太監(jiān)睪丸被割去，連一個(gè)精子都不會(huì)產(chǎn)生。這些男性因此而不會(huì)有脫發(fā)的問(wèn)題，而且有些太監(jiān)還很長(zhǎng)壽。所以說(shuō)，古代小說(shuō)中所謂的“精盡人亡”的說(shuō)法，“精”并不代表精液。相反，有些男性因?yàn)樽约夯虿缓?，他們就必須通過(guò)自慰，來(lái)獲得精液。然后由醫(yī)生選出最佳的精子，進(jìn)行體外受精。
有些人因?yàn)槌粤瞬粷嵉氖称罚瑢?dǎo)致生病。我們就不能總結(jié)說(shuō)，吃飯有害人體健康，應(yīng)該戒除吃飯。自慰也是一樣的道理。保持良好的個(gè)人衛(wèi)生，就是防止疾病的關(guān)鍵。自慰是不會(huì)導(dǎo)致女人不育的。有些女性因?yàn)殡S便發(fā)生性關(guān)系，感染疾病。或者不得不進(jìn)行墮胎手術(shù)，如果手術(shù)不當(dāng)，或者多次墮胎，都可能導(dǎo)致終身不孕。
女性未出生前，卵巢中就已有數(shù)百萬(wàn)個(gè)卵母細(xì)胞。無(wú)論女性是否有自慰行為，包括尼姑和修女，成年以后，一般女性一個(gè)月都會(huì)從卵巢中排出一個(gè)卵子。在此期間，如果有一個(gè)精子進(jìn)入卵子，女人就會(huì)懷孕。 如果沒(méi)有懷孕，過(guò)幾天，卵子就會(huì)自然死亡，然后就會(huì)發(fā)生月經(jīng)。所以說(shuō)自慰是不可能影響生育能力的。網(wǎng)上有文章散布謬論，說(shuō)女性自慰會(huì)導(dǎo)致不育，寫(xiě)道：“近年來(lái)少女自慰的發(fā)生率呈明顯上升的趨勢(shì)，這與一些自慰無(wú)害的宣傳有一定關(guān)系、也與社會(huì)風(fēng)氣趨于開(kāi)放且許多媒體中性出現(xiàn)過(guò)多有關(guān)?！笔聦?shí)并非如此，自從有人類(lèi)出現(xiàn)，自慰的行為如同吃飯喝水一樣就已經(jīng)存在。以前的女性同樣有自慰的行為，但是她們一般都羞于承認(rèn)。只不過(guò)，現(xiàn)在因?yàn)榭茖W(xué)發(fā)達(dá)，人們對(duì)于性這個(gè)問(wèn)題的認(rèn)識(shí)逐漸有了正確的認(rèn)識(shí)。所以產(chǎn)生誤解，以為現(xiàn)在有自慰行為的女性逐漸增多。還寫(xiě)道：“更多的女子會(huì)用手指進(jìn)行自慰，手指因接觸多種物品難免帶有許多病菌，尤其是指甲縫中藏垢帶菌，后患無(wú)窮。”有點(diǎn)邏輯的人就應(yīng)該思考了，如果女性的手指都有那么多所謂的“病菌”。那么女性和男性一起做的時(shí)候，男性的器官又沒(méi)有經(jīng)過(guò)殺菌處理，上面會(huì)有比自己的手指多千百倍的病菌啊，全天下的女人不都要生病死光了嗎？何況，如果女人的手指上真得有那么多的病菌，那么女性用她們的手觸摸男性的器官，男性肯定也會(huì)被病菌傳染，因此得病。文中還寫(xiě)道：“自慰造成的心理障礙，也可造成不育?！笔聦?shí)是，女性每個(gè)月排卵過(guò)程，是沒(méi)有辦法自己直接控制的。無(wú)論女性是否自慰，是否有心理障礙，只要有一個(gè)精子進(jìn)入卵子，該女子就會(huì)懷孕。
自慰的年齡和次數(shù)
有些人問(wèn)，什么時(shí)候開(kāi)始自慰是正常的？首先，自慰不是導(dǎo)致早熟的原因。隨著社會(huì)發(fā)展，很多地區(qū)的青少年進(jìn)入青春期的年齡開(kāi)始降低，因此他們的性欲也會(huì)隨著身體發(fā)育而開(kāi)始萌發(fā)。什么時(shí)候自慰是正常的，要看個(gè)人的身體發(fā)育，是否早熟。是沒(méi)有特定的年齡限制。
也有人問(wèn)，什么是正常的自慰次數(shù)？有些人說(shuō)什么每個(gè)星期若干次才正常，超過(guò)就過(guò)度，那是完全沒(méi)有道理的。就如同每個(gè)人的食欲不同，性欲也會(huì)不同。有些人身體健康，所以性欲也比較強(qiáng)烈，自慰頻率就會(huì)比較多。有些人因?yàn)楣ぷ?，學(xué)習(xí)的原因，比較忙，所以自慰次數(shù)比較少。人在不斷衰老，性欲也會(huì)隨著年齡的增加，相對(duì)降低，自慰頻率也會(huì)降低。所以，根本沒(méi)有什么特定的年齡，不可以超過(guò)特定的自慰次數(shù)之說(shuō)。
什么是自慰過(guò)度？
本文不是建議大家無(wú)節(jié)制地自慰，什么事情過(guò)度，都有害。暴食暴飲會(huì)造成消化不良、運(yùn)動(dòng)過(guò)度會(huì)使肌肉勞損。喝少量的紅葡萄酒對(duì)身體有好處，喝多了也會(huì)傷害肝臟。人參吃多了，也會(huì)出問(wèn)題。那些散布謬論的人，怎么沒(méi)有說(shuō)鍛煉身體有害健康；或者說(shuō)叫大家戒除吃飯，因?yàn)闀?huì)生病呢？所以說(shuō)，再好的東西超過(guò)了極端，都會(huì)對(duì)身體有害。對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，根本就沒(méi)有必要擔(dān)心所謂自慰過(guò)度會(huì)傷害身體的謬論。人有正常的性欲，性欲和食欲一樣，吃飯吃飽了就不會(huì)再吃，性欲滿足了也就沒(méi)有自慰的念頭。尤其是男性，陰莖在射精以后，是不可能很快就勃起的?？茖W(xué)稱(chēng)呼是：男性不應(yīng)期。既然連勃起都不可能，那么又怎么可能自慰過(guò)度呢？
普通男女不是工作，就是讀書(shū)。根本就不可能有很多時(shí)間，沉迷在自慰中。除非心理或者大腦有問(wèn)題，性格內(nèi)向，沒(méi)有社交活動(dòng)，控制不住自己等等。所以說(shuō)，所謂自慰過(guò)度就會(huì)造成身體傷害的謬論，都只會(huì)在極端的情況下才會(huì)產(chǎn)生。對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，根本就不存在自慰過(guò)度的問(wèn)題。
所謂“病理自慰”，僅見(jiàn)于極少數(shù)人，他們或者是無(wú)法控制，以至于不計(jì)場(chǎng)合，有傷風(fēng)化，或者是沉溺其中，不能自拔，影響正常生活和活動(dòng)。這類(lèi)情況，才需要矯正。如果自己的日常生活節(jié)奏因?yàn)榻?jīng)常自慰而發(fā)生改變，沉迷于自慰，而耽擱了學(xué)業(yè)和工作，或者沉迷于太多的性幻想之中等等，這就是自慰過(guò)度了。尤其是處于性發(fā)育期的青少年心理狀態(tài)不穩(wěn)定，要提高自我控制和自我約束的能力。例如：不是每個(gè)喝酒的人都會(huì)變成酒鬼。所以說(shuō)，自慰不是真正的原因，真正的原因是因?yàn)樽约旱男睦聿唤】担圆艜?huì)有自慰過(guò)度的行為。但是，完全沒(méi)有必要，也不可能完全戒除自慰的行為。人的性欲是很正常，健康的事情。除非是和尚、尼姑或者太監(jiān)。
如何減少自慰過(guò)度
對(duì)自慰首先要有正確的看法，用心理疏導(dǎo)的方法。注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié)，避免穿著太緊衣褲，按時(shí)睡眠，睡眠時(shí)被褥不要過(guò)暖過(guò)重。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意保持外陰清潔，經(jīng)常清洗。經(jīng)常參加社交活動(dòng)。 對(duì)青少年進(jìn)行性心理和性生理衛(wèi)生的教育，使他們掌握有關(guān)性的基本知識(shí)，排除對(duì)自慰有害的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，能夠正確地處理性緊張與性沖動(dòng)。對(duì)于過(guò)度自慰的人：1. 將注意力集中在學(xué)習(xí)和工作上。2. 培養(yǎng)良好的愛(ài)好和興趣，通過(guò)豐富多彩的業(yè)余生活將過(guò)于旺盛的性能量化解掉。3. 減少不良的性刺激，不要看色情書(shū)籍和影視。4. 對(duì)過(guò)度自慰的危害要有正確的認(rèn)識(shí)，把自己從自慰有害的精神壓力下釋放出來(lái)。
為什么沒(méi)有必要戒除自慰？
大家都知道，現(xiàn)代人因?yàn)轱嬍巢划?dāng)，所以會(huì)導(dǎo)致肥胖， 糖尿病，膽固醇沉積于血管壁，堵住血管，導(dǎo)致很多嚴(yán)重的心血管問(wèn)題。最后導(dǎo)致死亡。走路走多了，也會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)問(wèn)題。出門(mén)走路走得越多，被汽車(chē)撞上的機(jī)會(huì)也越多。可見(jiàn)，吃飯，走路的壞處如此嚴(yán)重，卻從來(lái)也沒(méi)有人建議大家立刻戒除吃飯，走路。自從人類(lèi)出現(xiàn)，自慰這種行為就已經(jīng)存在。而且全世界的人都有這種正常的行為。人的性欲如同食欲一樣，是很正常的事情。很多人受了封建思想的洗腦和誤導(dǎo)，所以覺(jué)得自慰是很骯臟的事情，惡習(xí)。因此有不應(yīng)有的罪惡感。經(jīng)常有人想要"戰(zhàn)勝自己"，因此在網(wǎng)上問(wèn)，如何戒除自慰，因?yàn)樗麄儧](méi)有辦法堅(jiān)持下去。企圖強(qiáng)行壓抑自己正常的性欲。例如，某人寫(xiě)道："我現(xiàn)在的辦法就是，找了很多丑女人的照片，每次想射，就拿這照片看，告訴自己女人很惡心，這才讓自己變成"人"。" 這個(gè)不是戒除自慰，這個(gè)是企圖改變自己的性取向。如果真的成功了，那他就會(huì)對(duì)女人有厭惡的感覺(jué)，那就是真的不正常了。還有人建議，說(shuō)什么為了美好的生活，應(yīng)該戒除自慰，等等。對(duì)于男性，最簡(jiǎn)單的辦法，就是把自己的睪丸割掉。１００％有效，你說(shuō)可能嗎？那些所謂的戒除自慰的方法的建議都是寫(xiě)給和尚，尼姑看的。
有些人為了戒除自慰，居然采取一些非常極端的方法，有些人甚至說(shuō)都不想活了。如下內(nèi)容來(lái)自百度知道的一個(gè)答案，"我已經(jīng)成功戒了2年。我用的是比較極端的方法,不一定適合你。我的自慰史可能比你還長(zhǎng)，我從入學(xué)開(kāi)始一直到大學(xué)結(jié)束?；旧咸焯於紩?huì)。我是去了一家私人診所把包皮割短了點(diǎn)，其實(shí)我包皮不長(zhǎng)。術(shù)后出來(lái)那幾天的時(shí)間，真的蠻痛苦。我就是想用這種極端的辦法來(lái)克服這個(gè)毛病。其實(shí)要看你自己，不一定非戒不可，一星期3次很正常。只不過(guò)我有種罪惡感受，我才打算戒的。你也可以嘗試看看心理醫(yī)生。這不丟人的。" 這個(gè)人大學(xué)都已經(jīng)畢業(yè)了，居然如此缺乏基本的生理常識(shí)，對(duì)自慰有嚴(yán)重的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，所以采取幾乎是自殘的方式來(lái)強(qiáng)行壓抑自己正常的性欲，這是非常危險(xiǎn)的。他可能是戒除自慰了，但他也可能因此而不會(huì)有正常的勃起，以后性生活中，也可能因?yàn)榘ぬ潭a(chǎn)生疼痛的感覺(jué)。自慰絕對(duì)不是心理問(wèn)題，完全沒(méi)有必要看心理醫(yī)生。但是采取如此極端的方法是絕對(duì)錯(cuò)誤的。
的確，少數(shù)人可能自我控制能力很強(qiáng)，或者本來(lái)就性欲低下，所以可以完全不自慰。但有些人本來(lái)意志就薄弱，卻決定要將自己正常的欲望給戒除了。反復(fù)多次，也沒(méi)有辦法戒除，反而會(huì)造成心理問(wèn)題，完全是平添煩惱。有些男性因?yàn)槁?tīng)信所謂自慰有害的謬論，為了滿足自己的生理需要，居然放縱自己或者慫恿他人，去和別人隨便發(fā)生性交！這是相當(dāng)危險(xiǎn)的！首先，自慰是無(wú)害的，而且女人也不是男人的性工具。這些人往往因?yàn)楹蛣e人隨便發(fā)生性關(guān)系，而感染性病，甚至是不治之癥 - 艾滋病，完全是得不償失。
為什么有人說(shuō)戒除自慰后，感覺(jué)特別好？
這個(gè)道理很簡(jiǎn)單，完全是心理作用。就如同網(wǎng)上看到那個(gè)“小伙以為手淫過(guò)度患前列腺炎為治病愿賣(mài)身十年”新聞一樣，他因?yàn)槭艿侥切┓饨孕判麄?，騙人的廣告有關(guān)自慰有害的誤導(dǎo)，心理壓力很大。如果他停止自慰一段時(shí)間，他自己幻想出來(lái)的前列腺炎就會(huì)消失，他原有的巨大精神壓力當(dāng)然就會(huì)完全消失了。那么他當(dāng)然會(huì)感覺(jué)身心和精神氣色都有提高。而且正如前面例舉的很多例子，很多人本身就有心理問(wèn)題，又不會(huì)去看心理醫(yī)生，就把自己的一切問(wèn)題推卸給自慰。如果他們停止自慰一段時(shí)間，那么他們的心病就沒(méi)有了，因此就會(huì)得出所謂停止自慰會(huì)對(duì)自己身心有好處的錯(cuò)誤觀點(diǎn)。
但是普通人都有正常的性欲。如果真的戒除性欲，就會(huì)出現(xiàn)性冷淡的嚴(yán)重問(wèn)題。所以說(shuō)完全戒除自慰是不可行的事。過(guò)不久，他們又會(huì)控制不住，再次自慰，做完以后，再次內(nèi)疚。自己幻想出來(lái)的前列腺炎及其他毛病又會(huì)再現(xiàn)，覺(jué)得自己的身體受到了傷害。如此反復(fù)，他們的心理狀況肯定是不會(huì)好的。所以說(shuō)所謂戒除自慰以后，感覺(jué)就會(huì)有提高，都是短暫的。只有對(duì)自慰有一個(gè)科學(xué)的認(rèn)識(shí)，自己的身心才會(huì)永遠(yuǎn)得健康。 模板:導(dǎo)航板- 生理常識(shí)
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給自慰條目的留言--67.20.209.85 2019年8月21日 (三) 19:12 (CST) 留言： 關(guān)于基督教這塊作者說(shuō)得不對(duì)，天主教之所以說(shuō)不能手淫是因?yàn)橛胁糠秩苏J(rèn)為手淫是性行為，然而婚前性行為是觸犯十誡中的第六誡的。但至于是大罪還是小罪，每個(gè)人都認(rèn)識(shí)是不同的。 | |
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